Эх, продолжаю свою диету.. И пока мне нравится🤣, а ПП то оказывается вкусно 😋, и после тренировок энергия появляется. Правда все тело болит, борюсь завтра начну лениться 🙈. Ну а пока ноги в руки и колесом 😅.

По программе у меня в день 1100-1300 КК , и ещё ни разу я не превысила норму 💪🏻, я молодец. Сама себя не похвалю — никто не похвалит.🙈🤣 Есть один побочный эффект: резкая смена настроения 🤔, надеюсь, это пройдёт ☺️