Девочки, дорогие! Из-за операции не могла особо выпрямиться, тянул шов, а ходить сказали нужно! Так вот сегодня ночью тааак разболелась пояснитца, перегрузила ее видно:/ тянет и болит😢 что делать?! Как уменьшить боль????

Даже в лежачем положении болит... может растереть чём-то, мази какие-то, грелки...хелп!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻