Девочки, а правда если сидеть день на гречке, то потеряешь 1,5 кг?? А сколько грамм гречки? А то на…

Это индивидуальная история. Думаю, что для людей 100+ может и реально, но это же не жир, а вода и содержимое кишечника)

правда, на твороге то же самое) я вообще ела запеченую картошку и кефир, тоже по полтора, по килограмма уходило))

Надо будет попробовать за день перед приемом к врачу)🙈😂😂😂

Я сидела на гречке, потеряла достаточно в весе. Но это было не мое желание скинуть «как можно больше и побыстрее», а предписание врача. Плюс пить воду, не чай-кофе.

Я решила пропустить разгрузочный день и за две недели +1,5 кг, вот тебе и память беременная

@superbowl, последний раз просто совсем мало сошло на яблоках с творогом, вот нашла это, мне б полторашечку скинуть@asiyaergasheva89, вот мало последний раз ушло@yuka0905, я обычно после выходных в понедельник😂@masha_popova, у меня прибавка огого, пью воды много, цикорий маленькая кружка раз в день@nastasiya22, у меня за несколько дней столько, но я что-то есть много начала

@e.saltovskaya значит вам творог не подходит))у некоторых он наоборот воду задерживает)) пробуйте другие продукты))

на кефире очень хорошо уходит. правда в туалет ( по маленькому) замучилась бегать

@masha_popova, сколько гречки ели? Можно поподробнее как сидели ?

@e.saltovskaya, ну на яблоках фиг скинете, это сомнительный способ, подрывающий желудок. Микс сделайте из отварных гречки, говядины, супец с вермишелью и курицей. В два дня вес падать начинал при ПП.

@asiyaergasheva89, @dashutka275, кстати кефир у меня задерживает воду, я заметила как-то , когда вечерком стаканчик выпивала и на утро по кольцу видно было

До беременности часто на гречке сидела, за две недели очень сильно можно схуднуть! Потом набрать конечно) но сила воли должна быть 🤭😰

@e.saltovskaya попробуйте на мясе тогда или на гречке)) раз молочка не подходит)

@e.saltovskaya, ну я не варила кастрюлю, а на порцию пакетик. И в день по 4-5 раз. Конечно, тошнило от неё потом.. вместо крови гречка. И пить-пить-пить. Через дня полтора вводить рис, отварное мясо. Все по чуть-чуть, частые приемы. Ну и с зарядкой совмещать по возможности. Это не экстра способ похудения.. надо осторожно. Для меня это было восстановление. Кстати, картофан в пюре без соли на воде - тоже вариант.

@e.saltovskaya, ого, значит на поздних сроках от кефира придется воздержаться (

@dashutka275, это не у всех так. Причём не сращу заметила, может накопительный эффект какой-то сработал. Просто знаю, что может заливать от молочка вечером и вот через какое-то время поняла, что кефир на ночь не подходит мне

Я на 1-1,5 л кефире скидываю 1 кг максимум. Ну ещё яблочко могу добавить. Отеков наоборот нет как писали выше. Поэтому все индивидуально. Делаю сейчас раз в неделю такой день.

@e.saltovskaya, может и правда индивидуальная реакция на кисломолочку. а воду из организма хорошо выводит белковое питание с низким содержанием углеводов. но можно ли так худеть во время беременности, не знаю, так как это большое напряжение для почек

Я в классе 11 худела на грече и кефире )) 7кг за две недели)) греча же очищает организм)) думаю реально очиститься на 1,5 кг)

Лучше на смузи сидеть и вкуснее и эффект есть)

Все разгрузочные дни просто выводят воду, потому что все без соли. Я тут наелась соленого и перед походом к врачу решила на твороге разгрузиться, потому что белка не хватает. В итоге впихнула в себя 400 гр только, каждые 2,5 часа ела понемногу, пила воду и слабый чай, а ещё слопала два зелёных яблока, уж очень захотелось. В итоге минус 1 кг, без особого голода. Но переусердствовала и оказалось на приеме у врача, что вешу на 300 гр меньше, чем две недели назад 😂😂😂 Через три дня вес вернулся, точнее вода. В первую беременность три дня сидела на гречке, отварной курице, огурцах и зелёных яблоках три дня, все без соли. Так легче, разнообразнее, минус 3 кг. Но постепенно тоже все вернулось.

@serg06ksu09, да это понятно. Если воды нет лишней и чувствуешь себя стройнее и лицо не заплывшее. Сейчас и колечко плотно сидит

1,5 кг мяса?! Я и 100 то не могу в себя запихнуть!

@youda, не)) 1500 это потеря кг)) сколько мяса нужно не написано

@e.saltovskaya, там "мясной день" надо сожрать, полтора кг мяса (именно сожрать, сьесть меньше значительно) и потеря в весе 1000 гр

Не понятно только 1.5 кг сырого или отварного. Если сырого, то отварного грамм 700 будет

@youda, а , точняк! Я все про крупу🙈 я думаю сырого, оно уварится прилично.

@curly_sue, я думаю сырого, полторашка готового это ж жесть😂

Какой ужас не издевайтесь над собой и ребенком!!

@lavkelina, у меня разгрузки довольно легко проходят. Тем более по другому никак, мне тяжело уже ходить. С первым тоже прибавка была огого и в родах тоже было тяжело.