Сегодня, спустя 2 месяца после родов, была у гинеколога. Спросила все ли там у меня на месте, сказала что немного…

Спасибо за вопрос. Тоже гинеколог назначил упражнения. Девочки помогли 🙏

Добрый день!)))Времени прошло уже много,хочу спросить-как эффект?😜тоже собралась такие брать...

@zina_m, поняла! Будем искать)) спасибоооо

@poiuytrel, в каком-то интернет магазине, с бесплатной доставкой нашла. Чека с названием магазина не сохранила(((. Качеством довольна

@zina_m, отличная цена! А где брали? Опять же, извините) смотрю выбор небольшой и цена огромная(

@poiuytrel, да, купила. За 3900 - 4штуки

Извините, что пишу сейчас, просто сегодня врач сказал обязательно эти конусы найти и заниматься. Подскажите, вы приобрели?

@zina_m, мне и шарики трудно удержать😂

@kat_insta, у конусов более физиологичная форма, их сложнее удержать, в следствии чего лучше работают мышцы. Я так поняла)

Интересно чем от шариков отличаются принципиально?

@kaksisjulie, да))). Есть те кто уже пробовал?

Elvie - Der preisgekrönte Beckenbodentrainer für Frauen mit sofortigem Biofeedback https://www.amazon.de/dp/B018IFNSX4/ref=cm_sw_r_cp_api_Xf8JAbTF2VQB7

Каких только гаджетов нет😍

А у меня после кс кажется уже стало!не знаю с чем это связано , но каждый раз больно , как в первый раз 🤷‍♀️

@zina_m, у меня эти штуки не в оригинальной коробке лежат. Там ещё книжечка была в подарок и смазка.

@zina_m, Зина посмотри вес посылки, я на почте посмотрю сколько от нас стоит отправить.

@zina_m, дорого

@alina4072, а мне предлагает доставку в 26$, как то дорогая Доставка в 50% от стоимости

я на них тоже планы строю после родов:) Продаются даже в аптеке, ну или интим магазинах!

@zina_m, я все там заказываю, там и ценва адекватная, и у нас подписка на бесплатную доставку в Германии.

@alina4072, а на Амазоне выбор побольше чем на российском интернет рынке

@zina_m, правильно говорят))))

@alina4072, ну да, говорят что после этих конусов можно удивить своего партнёра )))), ну ощущения женщины тоже улучшаться 💕💕💕

@zina_m, Зина здесь женщины очень следят за собой в плане интимном, тут чего только нет.. явпервые в жизни столкнулась когда родила, что женщины что ж не портить свою грудь, делают укол что б лактацию остановить. Для меня это было дико. Тут порой глаза на лоб выкатываются от не владения теоретическим материалом вобщем.

@zina_m, шары более дешёвый вариант, у них стоимость не такая. Можно для начала взять Шарики попробовать. Но с этими реально тяжелее.

@alina4072, крутой набор!

И цена отличная!

@marielle, сегодня слушала лекции медиков, говорят что эта форма более анатомичная чем у шаров, что эти сложнее удерживать и поэтому лучше укрепляются мышцы

@zina_m, у меня вот такой набор

@katerina_vv, я пока ещё себе их не заказала, ищу выбираю какие взять)

@zina_m, можно ссылку?

Первый запрос в Гугл https://vsepessarii.ru/vaginalnye-konusy/vaginalnyie-konusyi-ins-koro-practice-ball-.html 😊

Не знаю как эти по качеству, у меня шары vagiton тот же принцип, только круглый

Можете ссылку кинуть! Тоже хочу!🙏

@alina4072, ну ещё говорят плюс в том, что тут ты видишь результат

@atata86, сама изучаю интернет по этому вопросу, самые дешевые что нашла 4 тыщи

@zina_m, намного действенней чем кегля упражнения, не все могут даже правильно сделать эти упражнения. А тут проще, ты чувствуешь эту штучку.

Круто! Девочки сдавайте явки и пароли где купить?

Я тоже хочу! А где купить?

@alina4072, да, по весу разные. Мне гинеколог сказала , чем их в комплекте больше, тем лучше

@alina4072, да??? Просто в России я поняла это ещё не так популярно, но говорят что они действеннее чем упражнения кегеля и всякие шарики

Они ещё по весу отличаются. Получается то же что и с гирями, наращивается мышечные волокна и все там укрепляется.

@atata86, это вот такие ☝🏼конусы, разной тяжести. Начиная с самого легкого, вводишь его во влагалище с лубринтом, он типа пытается выскользнуть, а ты его удерживаешь мышцами. И так два раза в день по 15 минут. И постепенно, как один становится легко удержать, берёшь следующий по тяжести.

Ооооо знакома эта тема, у нас прям на курсах по восстановлению после родов эти штуки даже в подарок давали. Очень хорошая вещь.

Что это за зверь? Мне тож надо