Алиса
alisa211
Алиса·Мама сына-младенца
post image

Так быстро летит время, уже и зима прошла) еще чуть чуть и придет пора купальников)) 😎но так не хочется не попу качать ни пресс ))) Но появилась желание сесть на шпагат ) девочки , реально сесть на шпагат за 30 дней ??? Кто хочет со мной?) Давайте вместе , вместе веселее и как по мне результативнее , потому что знаешь, что не сам , нельзя бросать и надо дойти до конца и показать свой результат💪💪💪🏋️‍♀️🏋️‍♀️

#шпагатза30дней

ссылка

3

Комментарии

alisa211
Алиса·Мама сына-младенца

Группа создана) кого добавить пишите )

Нравится Ответить
alisa211
Алиса·Мама сына-младенца

@tkachenko.ksenia52 нету)) но можем сделать)

Нравится Ответить
tkachenko.ksenia52
Ксения Калюжная·Мама дочки-младенца

@alisa211 есть какая то группа будущих шпагатисток?

Нравится Ответить
misssly
Таня·Мама сына (1 год)
стикер
Нравится Ответить
alisa211
Алиса·Мама сына-младенца

@sunnylove решпйтесь)

Нравится Ответить
sunnylove
Ольга·Мама сына (1 год)

Хочу, но не уверенна что решусь

Нравится Ответить
alisa211
Алиса·Мама сына-младенца

@tkachenko.ksenia52 да )))

Нравится Ответить
tkachenko.ksenia52
Ксения Калюжная·Мама дочки-младенца

@alisa211 что прям завтра начинать?

Нравится Ответить
tkachenko.ksenia52
Ксения Калюжная·Мама дочки-младенца

И я хочу:)))

Нравится Ответить
alisa211
Алиса·Мама сына-младенца

@misssly все завтра в бой )))

Нравится Ответить
misssly
Таня·Мама сына (1 год)

ссылка

Я тут еще интересный видосик нашла)

Нравится Ответить
misssly
Таня·Мама сына (1 год)

@alisa211 вместе веселее👌я за!

Нравится Ответить
mama_monster
Mama·Мама сына (1 год)

Можно ещё и планку по утрам делать и тоже скидывать свои результаты, вместе 100% веселее и мотивирует! Если вдруг будете создавать группу мой номер 0688972682

Нравится Ответить
el_rubia
El_rubia·Мама сына-младенца

Я с вами!!! Все реально, если интенсивно заниматься. Когда-то давно я на правом шпагате сидела)

Нравится Ответить
jul4onok_happy
Юлия ·Мама дочки (1 год)

@alisa211 но все равно можете написать ей, может подскажет какие-то нужности))она добрая)

Нравится Ответить
alisa211
Алиса·Мама сына-младенца

@misssly давайте вместе ))) будем делится результатами ))

Нравится Ответить
alisa211
Алиса·Мама сына-младенца

@jul4onok_happy я думаю 30 дней это мало для того что бы сесть , а еще быстрее , это еще опаснее )) поэтому за более короткое думаю не стоит )

Нравится Ответить
mama_monster
Mama·Мама сына (1 год)

Я тоже не против. Можно в Вайбере группу создать и делиться результатами

Нравится Ответить
jul4onok_happy
Юлия ·Мама дочки (1 год)

@masha_kaplya сможет Вам помочь сесть на шпагат за более короткий срок😉

Нравится Ответить
alisa211
Алиса·Мама сына-младенца

@sashabruzhas круто очень )

Нравится Ответить
misssly
Таня·Мама сына (1 год)

Я вот тоже загорелась этой идеей. Какраз сегодня видео смотрела. Но, попробовав, поняла, что я буратино еще тот😁так что не знаю на сколько меня хватит

Нравится Ответить
alisa211
Алиса·Мама сына-младенца

@annanikitina563 😂😂😂

Нравится Ответить
annanikitina563
Анна ·Мама сына-младенца

Я вот мечтаю о таком чуде: пукнула и живот после родов сдулся:))) и сново плоский с кубиками и красивый как у 15 летней.😁 💨

Нравится Ответить
alisa211
Алиса·Мама сына-младенца

@sashabruzhas с вам теперь фото для мотивации ))

Нравится Ответить
alisa211
Алиса·Мама сына-младенца

@sashabruzhas класс)))

Нравится Ответить
alisa211
Алиса·Мама сына-младенца

@anastasiya_v ого ну 10 дней это уже хорошо ) поэтому я и написала этот пост , что теперь не заброшу )))

Нравится Ответить
anastasiya_v
Анастасия·Мама сына (1 год)

Я тоже недавно загорелась такой идеей) меня хватило дней на 10 ежедневных занятий.. потом забросила)

Нравится Ответить
Читайте также
Жансая
zhansaya4522
Жансая·Мама двоих (1 год, 4 года)
post image

Кто там мечтал на шпагат сесть, приходите к нам на тренировку 😁💪

8
multik Жесть 🤪
ayanasygay Мне сына некуда деть)Купила онлайн курс, буду заниматься
aikosya За какое время сели на шпагат? Или и так умели?
Читать все 24 комментария →
Наталья
natashats08
Наталья·Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)

Как проживать схватки: фитбол или лечь?

Кто как проживал схватки?)

Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче)

НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳

Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀

281
buddka Мне на фитболе не зашло, вкололи эпидуралку и я спала практически др потуг
habibka.barabibka Буду банальна. Дыхание. Глубокий вдох и меееедленный выдох через трубочку или губы бубликом. Или дыхание 4-2-4 и
cvetok16 Душ помогает хорошо )) на фит боле особо не заметила разницы по сравнению с обычным креслом
Читать все 969 комментариев →
Гайка
gadget
Гайка·Мама сына-младенца
post image

Вандам😆🙈🙈🙈 он хочет на шпагат сесть ?😱

39
margarita068 @gadget, печеньки соберет, она крутится такими же движениями как и руками моешь, все крошки, и сок ототрет.
dashenka_golovko всё всё шикарно моет! у меня и как у @margarita068 и соответственно как на моём фото есть.
gadget @margarita068, круто)прям завтра пойду покупать 🙈
Читать все 21 комментарий →
Светлана Скворцова
skvortsova1902sveta
Светлана Скворцова·Мама двоих (младенец)

Муж на шпагат: возможно ли?

У меня вопрос сможет ли ваш муж сесть на шпагат ? 😁

natt.kinolog Нет. Но до беременности поднимал меня одной рукой) Сейчас не проверяли
boyardinova_an ахахахахах😁 мой точно нет🙈 обажаю мамлайф по подобные вопросы 😂🤪
burunduchek2018 Нет и вряд-ли мог
Читать все 30 комментариев →
Наталия
natalia_wow
Наталия·Мама дочки (5 лет)

За сколько месяцев дерево может сесть на шпагат? (шутка)

За сколько месяцев дерево может сесть на шпагат?

pinkvin Если каждый день то 3-4 месяца
olyakonfeta Я села на продольный правый где-то через полгода тренировок в 29-30 лет, но я не совсем дерево
vikad Я с сестрой спорила , что сяду на шпагат за месяц . И не села 🤦 Через
Читать все 25 комментариев →