Я старуха ( ноги крутит и горят ступни так что спать невыносимо . Кто сталкивался ? Я вот ничего,…

Много ходила сегодня?

@bobochek, это вчера было , но я не могу сказать что много , вроде как обычно 🤷‍♀️

@jeka25 у меня обычно так после долгой хотьбы, обычно помогает холодная вода и ножки кверху)

@bobochek, ноги кверху не пробовала ) возьму на заметку 😘

@jeka25 на спинку дивана или прям на стену, не просто вверх, чтоб не напряглись.

Самомассаж ног помогает, у меня сейчас такая же жесть, спать не возможно, вбейте в инете видео, там полно) а перед массажем можно ещё контрастный душ

@karolina_ampilogova, я пыталась мужа напрячь массаж сделать , но он щекотно делает 🙈🤣

@jeka25, во-во, тоже самое, у меня только мама хорошо делает, она курсы массажа проходила, муж тоже щекотно, так что я сама себе делаю) ничего не остаётся

У меня давно проблемы с ногами. Много врачей прошла. Одна нога вообще потеряла чувствительность до колена. Иголкой невролог колол и холод прикладывал - не чувствую. Постоянные судороги. Крутит ноги. Беременность еле пережила. Сейчас ничем не мажу. Т.к. ГВ. Спасает такой массажёр. Массирую им не только ступни. Но и сажусь на пол и икры массирую. Попробовала его в санатории в Сочи. И не смогла забыть. Нашла в Саратове и ни дня не пожалела о покупке.

Если проблема с ногами вам очень сильно мешает жить. Посмотрите в интернете видео как он работает.

Извините что много написала. Но ноги - это моя больная тема.

@spasdem, ого, спасибо большое за ответ ) посмотрю

👌❤️

Тоже самое бывает! И не редко, мну икры, если не спасает, мочу водой полотенца обматываю икры и все норм становится!

Я тоже старуха в свои 24 года😬колени болят ппц!долбаный артроз