Девочки,ходите ли на йогу или на фитнесс для беременных? Посоветуйте где есть хорошие тренера,пожалуйста. Желательно…

Ходила на йогу для беременных в федерацию йоги на юго-западной! Очень довольна, мне безумно нравилось и мне это на родах очень помогало)))

Я хожу с 13 недель на йогу в msk-yoga.ru :) очень нравится)

Хожу в СССР на Аква Мама (аквааэробика для беременных) и Скоро мама (смесь пилатеса и колонетики).

@oly2022 где находится этот фитнес центр?) Как там вода - хорошая очистка?)

@lilienmo подскажите, а упражнения повторялись из занятия в занятие?? Были ли занятия с темой как дышать на родах?:)

@elya36, это большая сеть, можно посмотреть у них на сайте. Я хожу в Жулебино. Про вид очистки я не спрашивала, но для меня показатель, что там же купаются груднички.

@elya36, упражнений как таковых много не было, в основном расслабление, мантры! Специально чтобы учили дыханию не было, но я там приобрела этот опыт расслабления и во время схваток так и делала, мне это очень помогло!

@oly2022, а вы и карту клубную покупали и за занятия платили отдельно?

я посмотрела у них все занятия для Б платные

@ekaterina.s_, карту не покупала, просто отдельно оплачиваю занятия.

@oly2022, а сколько в среднем занятие стоит?

@ekaterina.s_, аква мама 600₽, скоро мама 500₽. Но насколько я знаю, они хотят поднять стоимость.