Может я не одна такая⁉ вообщем моя проблема заключается в том, что я очень сильно похудела. До…

Пейте молочные смеси с большой цифрой. Я нестежан 4 пила. Вес набрала как мне надо, а всю жизнь до этого не могла поправиться.

Поправилась после завершения гв примерно кг на 4, даже смогла носить хс, сейчас опять похудела и вещи снова большие.

Тоже хочется набрать пару кг

@luntsova, не поняла, вы имеете ввиду детское питание?

😭😭😭могу отрезать от себя 4-5кг,и Вам хорошо и мне приятно)))

@kravmaria, 😂 если бы все так просто было, я не против))

Щитовидку давно проверяли? Гормоны именно

@evelina2005, или все Эвелины такие) 172 - 49) но я не жалуюсь₽ мне комфортно.

@kristyusha_meiechko да, детское питание. Смесь. 3 человека по моему совету набрали свои кг)

Я как перестала кормить набрала 3 кг. До беременности и во время кормления грудью больше 50 кг не весила, при росте 175.

@evelina2005 кстати, сейчас начинается марафон от преображариума, там для участия нужно сдать пакет анализов. В синево он, кажется, #1107 стоит 1700 грн, но для тех, кто хочет участвовать - 540 грн. Вот такая вот акция. Могу ссылку сбросить. Так куда дешевле сдать

Побольше продуктов белковых животного происхождения и силовые тренировки

@evelina2005 Напишите мне свою почту, перекину рассылку

@luntsova, расскажите и мне плз! Я тоже стала дрыщем...

@vlada_lada пейте смесь)) но много нужно выпить будет, зато эффективно. Столько ложек, чтоб сладко было, ложек 7 чайных. И так 1 - 2 раза в день хотя бы. Поправитесь 100 пудов!

@vlada_lada месяц попейте. Натуральный белок. Спортсмены пьют. Лучше всякой фигни дорогой для накачки мышц.

моей сестре диетолог советовала детское питание, каши, но конкретнее ничего не знаю

После завершения Гв немного набрала и вернулась к добеременному весу..

Пока кормите, не напрягайтесь, а потом уже посмотрите. Я набрала 6 кг 🤦‍♀️ после завершения гв

@elena_belous, кстати я и забыла, может это из-за щитовидки. До беременности был повышен ТТГ, пила гормон чтоб понизить. После родов сдала анализы, все ок было. Может опять повысился((

@luntsova, спасибо, буду пробовать

, @juli_tarakanova, как я это надеюсь 🤞🏻 хочется чтоб все было как раньше

@luntsova, а вы смесь в молоко добавляли или в воду?

@kristyusha_meiechko смесь в воду и пила просто)