Может я не одна такая⁉ вообщем моя проблема заключается в том, что я очень сильно похудела. До беременности тоже была…

@kristyusha_meiechko смесь в воду и пила просто)

моей сестре диетолог советовала детское питание, каши, но конкретнее ничего не знаю

@kristyusha_meiechko смесь в воду и пила просто)

@luntsova, а вы смесь в молоко добавляли или в воду?

, @juli_tarakanova, как я это надеюсь 🤞🏻 хочется чтоб все было как раньше

@luntsova, спасибо, буду пробовать

@elena_belous, кстати я и забыла, может это из-за щитовидки. До беременности был повышен ТТГ, пила гормон чтоб понизить. После родов сдала анализы, все ок было. Может опять повысился((

Пока кормите, не напрягайтесь, а потом уже посмотрите. Я набрала 6 кг 🤦‍♀️ после завершения гв

После завершения Гв немного набрала и вернулась к добеременному весу..

моей сестре диетолог советовала детское питание, каши, но конкретнее ничего не знаю

@vlada_lada месяц попейте. Натуральный белок. Спортсмены пьют. Лучше всякой фигни дорогой для накачки мышц.

@vlada_lada пейте смесь)) но много нужно выпить будет, зато эффективно. Столько ложек, чтоб сладко было, ложек 7 чайных. И так 1 - 2 раза в день хотя бы. Поправитесь 100 пудов!

@luntsova, расскажите и мне плз! Я тоже стала дрыщем...

@evelina2005 Напишите мне свою почту, перекину рассылку

Побольше продуктов белковых животного происхождения и силовые тренировки

@evelina2005 кстати, сейчас начинается марафон от преображариума, там для участия нужно сдать пакет анализов. В синево он, кажется, #1107 стоит 1700 грн, но для тех, кто хочет участвовать - 540 грн. Вот такая вот акция. Могу ссылку сбросить. Так куда дешевле сдать

Я как перестала кормить набрала 3 кг. До беременности и во время кормления грудью больше 50 кг не весила, при росте 175.

@kristyusha_meiechko да, детское питание. Смесь. 3 человека по моему совету набрали свои кг)

@evelina2005, или все Эвелины такие) 172 - 49) но я не жалуюсь₽ мне комфортно.

Щитовидку давно проверяли? Гормоны именно

@kravmaria, 😂 если бы все так просто было, я не против))

😭😭😭могу отрезать от себя 4-5кг,и Вам хорошо и мне приятно)))

@luntsova, не поняла, вы имеете ввиду детское питание?

Поправилась после завершения гв примерно кг на 4, даже смогла носить хс, сейчас опять похудела и вещи снова большие.

Тоже хочется набрать пару кг

Пейте молочные смеси с большой цифрой. Я нестежан 4 пила. Вес набрала как мне надо, а всю жизнь до этого не могла поправиться.