@bobek_92 да скорее всего, все индивидуально

@stursyn7, не знаю, я то в прошлом году ходила) на 3 триместр и на пилатес и на фитнес ходила, скорее это надо по самочувствию смотреть.

Йога хорошо, но если индивидуально, мне кажется подход другой. Фитнес и пилатес только на ранних сроках до 2 триместра норм,мне было тяжко на 3

@bobek_92 акваэробики временно нет. Бассейн на ремонте

Там сейчас бассейн закрыт до апреля месяца ( так сказали на ресепшн ).

Это ведь только для обладателей клубной карты, да? То есть если есть годовой абонемент, то можно. А вот с улицы нельзя.

Программу для мам там закрыли потому что бассейн на реконструкции

Хожу на йогу для беременных, тренер очень хороший, стоит 35000 8 занятий

Ходила на персональную йогу, понравилось.

@aliya_01, 🤣🤣👍

@www.jamelia ну так я вас догоню , даже перегоню) срок то ой какой у меня масенький, а я уже щёки на плечах таскаю😂

@aliya_01, если вы превращаетесь в слона то я про себя молчу😆😆😆

Я ходила туда, там была программа Клуб будущих мам, в месяц 40 000 тенге, туда входит аквааэробика, Йога, фитнес, пилатес.

Послушаю и я) а то в слона преаращаюсь