Сама ела морковку с яблоками и параллельно принимала тотему. А знакомая пару лет назад не могла ничем поднять, грозились кровь капать, то спасла ее зелень петрушки.

Скажу по своему опыту, что продуктами очень тяжело поднимать гемоглобин. Я раньше писала, что со стаошим сыном пережили лейкимию, 13 лет уже подымаем его постоянно. Но это совсем другое, в общем по своим наблюдениям делаю выводы- говяжий язык, говяжья печень, свекла( запекаю, борщик, салаты), зелень всевозможная, домашняя утка. За яблоки наш гематолог сказал, что каждый день нужно по 6 кг есть чтобы поднять гемоглобин и часто назначают ферумлек.

Мне сказали пить мальтофер (2табл/д) и больше говядины и фруктов

Червоне м'ясо, говядина, печінка, яблука, гречка, буряк, гранатовий сік... Але мені поміг сорбіфер

Кашка из сухофруктов, свекла, гречка, киви, смородина, бобовые, гранат.

Сама ела морковку с яблоками и параллельно принимала тотему. А знакомая пару лет назад не могла ничем поднять, грозились кровь капать, то спасла ее зелень петрушки.

Скажу по своему опыту, что продуктами очень тяжело поднимать гемоглобин. Я раньше писала, что со стаошим сыном пережили лейкимию, 13 лет уже подымаем его постоянно. Но это совсем другое, в общем по своим наблюдениям делаю выводы- говяжий язык, говяжья печень, свекла( запекаю, борщик, салаты), зелень всевозможная, домашняя утка. За яблоки наш гематолог сказал, что каждый день нужно по 6 кг есть чтобы поднять гемоглобин и часто назначают ферумлек.

Мне говорили за свеклу и гранат)

@sofa_2011 спасибо)

@s_galkina, кунжут, морская капуста, чечевица, горох, печень говяжья. Железо хорошо усваивается с витамином С, я делала себе смузи из сырой свеклы и грейпфрута. За беременность не принимала вообще никаких синтетических витамин, и гемоглобин ниже 109 не опускался

@olitska спасибо)

Я терла морковку+яблочко посыпала сахарочком чучуть и грецким орехом. Ела курагу, гарбузные семечки и вареную говядину, пила гранатовый сок. Без медикаментов поднялся со 105 до 120.

@tatianapoltavskaya спасибо)

Мне врач пока сказала не будет лекарства назначать, понаблюдаем ещё

Печень, красные яблоки, гранат, морковка, смородина, но желательно перетертая, а не варенье. И я пила гинотардиферон

@timanatalia48 хорошая идея)

Я так карамель для шугаринга варила 😂

Говорят печень сейчас не актуальна, для поднятия гемоглобина, орган который фильтрует лучше не употреблять. Я ела все жёлтые и оранжевые овощи и фрукты. Ну и наш детский врач привёз витамины из Тайланда с железом. Гемоглобин 140🙈

@s_galkina, сделайте !!! Если не можете его есть я потом с них сделала конфеты , скрутила шариками и залила шоколадом и подучились конфеты!)) теперь ем с удовольствием!

@timanatalia48 надо будет сделать)

@s_galkina, да и для сердце тоже это хорошо!))

@s_galkina пожалуйста 😉

@timanatalia48 спасибо большое) мне такое советовали, когда с сердцем проблемы были

@sashashtal у меня в заморозке ещё есть смородина) спасибо)

Я подняла смесью которой мне мама сделала , чернослив, курага, изюм, орехи, мёд, лимон, имбирь это все через мясорубку или блендером и по столовой ложке утром и вечером ) уже на 3 день приема гемоглобин стал подниматься !

@shopinka спасибо)

печень,гречка,морковь,зелёные яблоки,гранат,говядина

В инете есть список продуктов,там реально их много,все не перечислить,а так зайдите посм,и выберите все, что вам по вкусу,но в основном Говядину 🥩 в себя пихают,но мне это все не помогло,т к я себя заставить не могла,и мне кололи в жопу Ферумлек!!!

Печень, но не пережаренная и не переваренная, яблоки

Печень, гречка , черная смородина ( но сейчас это проблематично), это из тех что Хорошо помню

Гинотардиферон или тардиферон (отличие в наличии фолиевой кислоты), а особенно мне поднял со 108 до 120 10 ампул тотема. Это с лекарств, но при этом каждую таблетку или ампулу нужно съедать с киви или зелёным яблоком...лучше усваивается...так же нельзя кушать продукты при этом что понижают гемоглобин ....даже в инструкции указано

Кушать побольше говядины, гранатов , но мне продукты не особо подняли