Девочки, подскажите продукты повышающие гемоглобин в крови, а то моя гинеколог такой список…

Гинотардиферон или тардиферон (отличие в наличии фолиевой кислоты), а особенно мне поднял со 108 до 120 10 ампул тотема. Это с лекарств, но при этом каждую таблетку или ампулу нужно съедать с киви или зелёным яблоком...лучше усваивается...так же нельзя кушать продукты при этом что понижают гемоглобин ....даже в инструкции указано

Кушать побольше говядины, гранатов , но мне продукты не особо подняли

Печень, гречка , черная смородина ( но сейчас это проблематично), это из тех что Хорошо помню

Печень, но не пережаренная и не переваренная, яблоки

В инете есть список продуктов,там реально их много,все не перечислить,а так зайдите посм,и выберите все, что вам по вкусу,но в основном Говядину 🥩 в себя пихают,но мне это все не помогло,т к я себя заставить не могла,и мне кололи в жопу Ферумлек!!!

печень,гречка,морковь,зелёные яблоки,гранат,говядина

@shopinka спасибо)

Я подняла смесью которой мне мама сделала , чернослив, курага, изюм, орехи, мёд, лимон, имбирь это все через мясорубку или блендером и по столовой ложке утром и вечером ) уже на 3 день приема гемоглобин стал подниматься !

@sashashtal у меня в заморозке ещё есть смородина) спасибо)

@timanatalia48 спасибо большое) мне такое советовали, когда с сердцем проблемы были

@s_galkina пожалуйста 😉

@s_galkina, да и для сердце тоже это хорошо!))

@timanatalia48 надо будет сделать)

@s_galkina, сделайте !!! Если не можете его есть я потом с них сделала конфеты , скрутила шариками и залила шоколадом и подучились конфеты!)) теперь ем с удовольствием!

Говорят печень сейчас не актуальна, для поднятия гемоглобина, орган который фильтрует лучше не употреблять. Я ела все жёлтые и оранжевые овощи и фрукты. Ну и наш детский врач привёз витамины из Тайланда с железом. Гемоглобин 140🙈

@timanatalia48 хорошая идея)

Я так карамель для шугаринга варила 😂

Печень, красные яблоки, гранат, морковка, смородина, но желательно перетертая, а не варенье. И я пила гинотардиферон

@tatianapoltavskaya спасибо)

Мне врач пока сказала не будет лекарства назначать, понаблюдаем ещё

Я терла морковку+яблочко посыпала сахарочком чучуть и грецким орехом. Ела курагу, гарбузные семечки и вареную говядину, пила гранатовый сок. Без медикаментов поднялся со 105 до 120.

@olitska спасибо)

@s_galkina, кунжут, морская капуста, чечевица, горох, печень говяжья. Железо хорошо усваивается с витамином С, я делала себе смузи из сырой свеклы и грейпфрута. За беременность не принимала вообще никаких синтетических витамин, и гемоглобин ниже 109 не опускался

@sofa_2011 спасибо)

Мне говорили за свеклу и гранат)

Скажу по своему опыту, что продуктами очень тяжело поднимать гемоглобин. Я раньше писала, что со стаошим сыном пережили лейкимию, 13 лет уже подымаем его постоянно. Но это совсем другое, в общем по своим наблюдениям делаю выводы- говяжий язык, говяжья печень, свекла( запекаю, борщик, салаты), зелень всевозможная, домашняя утка. За яблоки наш гематолог сказал, что каждый день нужно по 6 кг есть чтобы поднять гемоглобин и часто назначают ферумлек.

Сама ела морковку с яблоками и параллельно принимала тотему. А знакомая пару лет назад не могла ничем поднять, грозились кровь капать, то спасла ее зелень петрушки.

Кашка из сухофруктов, свекла, гречка, киви, смородина, бобовые, гранат.

Червоне м'ясо, говядина, печінка, яблука, гречка, буряк, гранатовий сік... Але мені поміг сорбіфер

Мне сказали пить мальтофер (2табл/д) и больше говядины и фруктов