@svetamat ого 2 км, спасибо успокоили, видимо да потому что я пропускаю, а потом разваливаюсь на следующий день и не иду, теперь не буду пропускать иначе не будет смысла

Конечно будет легче)я всю беременность хожу три раза в неделю и плаваю минимум по 2 км,болят мышца только если пропущу недельку,а так наоборот,такой кайф мышцам спины и шеи👍🏽😀

@nadina-27 спасибо😊 главное не бросать))

Вы не старушка))) просто, видима, мышцы не очень развиты. Через пару занятий легче будет😉

@yarockaya ну😂 с учётом того что у меня просто после прогулки на улице болит в сгибательной части районе таза, то не удивительно почему после бассейна, просто напрягает что буд то не в бассейн сходила а 3 часа железо тягала, это видимо особенность беременности))

@mashalagozlna, видимо, организм не совсем понимает, что с ним делают после такого перерыва в спорте 😂

@yarockaya о ну наконец то я не одна такая 😂😂😂 вот в принципе действительно я начинаю задумываться что нужна систематичность и пройдёт)))

У меня на след день просто разбитое состояние с утра, хотя до Б тоже спортом занималась 🤷🏻‍♀️ но я пока только начала ходить, может и правда с непривычки 😁

я хожу на аквааробику для беременных, очень насыщенное занятие, но тело просто в тонусе, никаких болей

@ksu_prasolina да мне кажется я панику больше развела теперь, после сна с кровати еле поднялась, а как поднялась все прошло видимо действительно нужно время, эх))

Я тоже боялась, что все болеть будет, но вроде бы ничего не беспокоит. Хотя может на фоне всего остального это уже не замечается 😄

@mashalagozlna, будьте осторожны🙏🏼

Я чувствовала себя огого после бассейна, до 37 недели ходила

@nastya2light да в том то и дело что до беременности ежедневно год ходила на силовые, бассейн и все говорила что вообще мышцы не болят после занятий, а с беременностью в точности наоборот, сама в шоке

Я плаваю) Замечала только в начале второго триместра несколько раз поясница отваливалась после, а так все супер👌 Вы до бер фитнесом занимались?! Может с непривычки?!

У меня такого не было. Наоборот чувствовала себя конём)