#постнытья
Девочки помогите советом или опытом!
Решила я взяться за себя и начать худеть.
Вот уже как месяц я худею и скинула я 5кг.Далось мне на удивления это легко.Я не страдала по еде ходила 3 раза в неделю на тренирлвку,не ела помле 6.И тут случился апокалипсис....
Я не знаю связано это с 14 февраля(спиртное прогул тренирлвки,гулянка) или с пришедшими месячными но я хочу ЕСТЬ круглые сутки и чуство сытости уже приходит ,а я все еще хочу есть....воды выпиваю больше 2л.
Мне не понятно почему спустя месяц такое случилось.....и страшно утратить полученый результат и худеть дальше нужно Та как скидывать мне еще много....
Что делать?Как не сорваться?
Комментарии
Вашему организму не хватает витаминов и того что даёт силы. Очень многие когда худеют пьют спортивные напитки где это возмещается и спокойно они худают. Посмотрите витамины
Перед месячными у меня последнее время какой-то не здоровый аппетит, постоянно кушать хочется. По окончанию все стабилизируется. Проследите эти моменты, такое бывает
@vendetta08092012 у меня такая же херня. Я полмесяца правильно питалась, была не разлучна с 2л бутылкой воды, занималась по программе дома, не пропускала. А потом меня как подменили 😫
У меня во время месячных не желудок, а черная дыра. Ем как не в себя и не могу остановиться. При чём всё подряд
@elenkaroy порции увеличивать точно не поможет.Не пойму откуда появиламь навязчивая идея в голове.Я месяц жила без этой проблемы....какаято фигня 😭😭😭😭
Больше порции сделать можно.а так это больше в голове. Нужно перетереть и пройдет
Как убрать нижний живот после свадьбы: советы мам
Мне тут сказали , что я набрала (на свадьбе )
и у меня теперь в голове надо срочно худеть и заниматься ( хотя я итак занималась но 2 месяца случился перерыв )
Но нижний живот был у меня всю жизнь и я не могу его убрать ( что ж делать ?
Как похудеть, не отказываясь от сладкого?
Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ?
Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться .
Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩.
Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???
Как узнать группу крови ребёнка, если в роддоме не сказали?
У меня одной так или еще кто-то сталкивался с такой проблемой ,родила в октябре ,ребенку 6 месяцев ,в роддоме не сказали группу крови малыша,в поликлинике тоже самое не говорят ,как мне сказали если я хочу узнать какая группа идите сдавайте платно. Хм ,раньше такого не было,а щас что ? Мне с дочкой в роддоме 7 лет назад говорили как и что ,а тут дурдом. А если что-то случится и врачи по скорой вот так спросят ,а я что им отвечу ,что не знаю?!
Сколько кг набирают за беременность?
Дамы, здравствуйте! 🌟
Такой вопрос: 🙋🏼♀️
Наверное больше к тем, кто уже родил или вот-вот это сделает))
Сколько кг вы набрали за беременность?🤰
Так вышло, что я с января этого года не работаю и, очень сильно поправилась ещё до 🤰 за 5 месяцев я набрала 10кг. Сейчас нахожусь в таком весе впервые. Дом, сплю, жру, не двигаюсь… собиралась худеть, но забеременела 😄 в связи с этим, конечно, я очень переживаю, что за 9 месяцев меня разнесет вообще до нереальных размеров, потому что все предпосылки к это...
До и после родов 4 месяца спустя. Хочу ооочень худеть и худеть. Но пока гв.
После 6 нужно есть, особенно если Вы тренируетесь. Об этом Вам любой тренер скажет. Важно, что именно есть после 6. Курица/индейка/рыба и овощи, салат, творог, омлет. Вариантов много. У вас большой дефицит калорий, организму этого мало. Ешьте 5-6 раз в день, небольшими порциями. Получается каждые 3 часа. Делайте 3 основные приема пищи и два перекуса. Пейте воду и вы никогда не будете голодными! Здоровья вам!