Девочки как ваши дела? Как проходит беременность ?))😊😊😊

Мне кажется что нет ничего лучше чем спать но у меня безсонница, не знаю как с ней бороться((😔

3

Комментарии

natalya_doula
Natalya Muchinsky·Мама подростков

@margosha_k, @nast509, @alinatesler, @kt.remez, @isaeva.nika,

Девочки, очень хороший способ расслабиться и уснуть, : дыхание 4/7/8. Это йоговский способ. Реально очень хорошо помогает!! Расслабиться и на счет 4 сделать вдох носом, затем на 7 секунд задержать дыхание, и на счет 8, медленный выдох ртом. И таких несколько циклов(4-6). Если не забудете, отпишитесь мне потом , пожалуйста. Вот реально почти всем помогает!!

Нравится Ответить
mayuska

@nast509 😀😏лайфхак

Нравится Ответить
natusj_busj
Анастасия ·В ожидании первенца

@margosha_k у меня подруга дочку когда вкладывает,включает белый шум...я лежала рядом и меня рубило)))

Нравится Ответить
mayuska

@nast509 а вдруг 😂😂😂

Нравится Ответить
natusj_busj
Анастасия ·В ожидании первенца

@margosha_k можно попробовать включать в наушниках белый шум,так деток усыпляют)))) может звук дождя и взрослого усыпит😁

Нравится Ответить
mayuska

@nast509 и как от этого спасаться?😔

Нравится Ответить
natusj_busj
Анастасия ·В ожидании первенца

У меня бессоница может быть ,если ночью в туалет встаю) потом долго улечься не могу. А сегодня проснулась а на улице дождь ночью идет...а я вспомнила что у меня белье весит на улице..пришлось вставать снимать...потом часа 2 уснуть не могла,уснула уже ближе к будильнику(((

Нравится Ответить
alinatesler
Алина·Мама сына (2 года), беременна (19 нед.)

Привет, а я только спать и хочу 🙄 ещё и простудилась 🤧😷🤒

Нравится Ответить
mayuska

@natali_ger мне кажется это бодрит 😂😂😂

Нравится Ответить
natali_ger
Natali·Мама двоих (младенец)

Привет! Надо приложить холодное ко лбу и так засыпается лучше😉

Нравится Ответить
mayuska

@kt.remez о даа)) надеюсь на удастся нормально спать потом)))

Нравится Ответить
kt.remez
Катерина Ремез·В ожидании первенца

Я с каждой неделей сплю все хуже и хуже. То ребёночек активнечает по ночам, то спина болит, то ноги сводит, то в туалет, то случайно на спину лягу и просыпаюсь от того, что воздуха не хватает. И чем дальше, тем симптомы все прибавляются. Начинаю понимать как я люблю спать. Дальше буду наверное ещё больше любить)

Нравится Ответить
mayuska

@vilka_plastynka вот ничего из этого не помогает , я уставшая до ужала закрываю глаза и тупо не могу уснуть до 3х утра потом немного засыпаю и еще раза 4 проснуть то не удобно то еще что-то ....

Нравится Ответить
vilka_plastynka
вика·Мама дочки-младенца

Я выходила за час перед сном на прогулку с мужем «по району», после сведено воздуха удавалось поспать. Или физическая нагрузка. Делайте спорт перед сном.

Нравится Ответить
mayuska

@isaeva.nika а вот я скоро на отдых 😂😂😂теперь моя очередь 😂😂

Нравится Ответить
isaeva.nika
Вероника ·В ожидании первенца

@margosha_k, ну у меня скоро тоже не будет. С воскресенья второй семестр в универе начнётся. Там в 7 вставать надо будет

Нравится Ответить
mayuska

@isaeva.nika вот и у меня , только возможности спать до 12 нет в итоге я сплю только с 7 до 8.30

Нравится Ответить
isaeva.nika
Вероника ·В ожидании первенца

Вот у меня хорошо утром спать получается. С 8 и до 12. А до этого мучаюсь.

Нравится Ответить
Читайте также
Виктория
vviktoriamelnik
Виктория·Мама троих детей

Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!

post image 1
post image 2

Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂

Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))

У другой коллеги фамилия после замуже...

Читать далее →
10112
irinazhidkova1 Блин, давно так не смеялась 😂😂😂😂😂😂😂
didi33 У меня девичья фамилия - Сычугова Никого с такой не встречала У мамы на работе была женщина
mamaaleo Учитель по биологии Непейвода Лилия Васильевна
Читать все 2302 комментария →
sagitara
sagitara
sagitara·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Что подарили мужья и партнеры? Всероссийская перепись подарков

post image

А давайте замутим всероссийскую перепись подарочков от мужей/МЧ/партнеров, короче, ТЕХ САМЫХ?

Как хотите называйте: соц опрос или хвастовства пост 😅

Правила простые:

1. Если вам ничего муж/МЧ/партнер не подарил, ставите лайк на моем соответствующем комментарии ниже.

2. Если подарил, то ставите лайк на другом моем соответствующем комментарии и ниже в отдельном комментарии хвастаетесь (если хотите), что там было 🥹 Фото приветствуется 😊

Дело сугубо добровольное и позитивное, давайте без негати...

Читать далее →
2169
nutelllaaa Подарил золотые сережки и в середине января поездку на двоих в другой город на пару дней
kavkazo4ka Дубленку и шапку норковую к ней💃💃💃
petrovalinka Мы себе сделали общий подарок) кофемашину)))
Читать все 1653 комментария →