Жутко стали ломаться ногти прям под корень, никогда таких коротких страшных ногтей не было. Один раз…
Жутко стали ломаться ногти прям под корень, никогда таких коротких страшных ногтей не было. Один раз ночью проснулась от того, что икру сильно свело. Что это - нехватка кальция?
Лиза Слингоконсультант·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Калий, кальций и магний в комплексе. Кушайте бананов, они калием богаты, ну и магнелис. Если в рационе есть зелёный чай, лучше исключить, он вымывает.