Девочки, кто на пп и диетах? Расскажите о своих страданиях и результатах? Мне всегда нужна мотивация , чтобы худеть . Вот щас хочу к весне и к морю схуднуть . Чем больше-тем лучше 😂
Все говорят ты же худая или стройная , просто они не видели мой живот 🤭🤭😂🤪
Комментарии
Жена моего брата не строго придерживалась, могла позволять себе съесть что то не из меню, но конечно не сильно каллорийного, тоже похудела, но за это время всего на 4 кг.а я за это время на 9,3. В общем все зависит от вас. В любом случае вам удачи в этом деле. На самом деле само тяжело, по крайней мере для меня, только первые дни. Потом как по накатанной.
Очень удобно иметь меню на телефоне. Там ещё напоминалки можно ставить. Есть нужно по граммам как там указано
@amaleka если у вас есть плей маркет можете скачать магги сит 30, там просмотрите меню на 28 дней. Каждый день разный. Но нужно придерживаться меню. Там есть яичное меню и есть творожное. В общем если скачаете. Там все написано 😉
Ой девочки , я тоже на пп , но тоже без фанатизма . Я хожу ещё в тренажёр зал, где прокачала попу и бёдра и поняла что мне это не нравится 😬 Но все равно за зиму набрала кг, мясо в основном... хочу скинуть ! Я не фитоняшка 😂оказся
Я сидела на диете магги, с бульончиками никак не связано☺
Почти за месяц скинула 9,3 кг.
Но ее нужно строго придерживаться.
В середине марта ещё раз сяду
Завтракаю бутербродами ( чёрный хлеб , сыр плавленный, паштет , чай без сахара ) обед ( салат из зелени , овощей , супчик ) а к вечеру проблема у меня , ближе к 12 начинаю есть все подряд 🤯 сыр , конфеты , бананы и тд 😆 короче тоже нужен пендель 🙄
Диеты это не мое. На пп всё более разнообразно))уже 3 года на пп,но без фанатизма!!!В свое время худела на нем больше,чем на 10 кг,потом поддерживала вес,при беременности тоже придерживалась,и сейчас))Ну и спорт,дома велотренажер,обруч,гантельки,фитбол,скакалка)
Вакуум, сухой массаж, тренировки, контрастный душ, и ПП. Страданий не было, зато результат есть. А от диет результат быстро, но потом очень быстро все возвращается и с привесом.
@gulnazbazarbaikyzy, да , знаю , но забываю делать натощак 😬
У всех есть живот, для живота самое лучшее упражнение вакуум, посмотрите в ютуб, там все подробно есть!)) удачи 👍
Жизнь с собаками
Знакомьтесь 🤭🤭
Да я живу с тремя собаками 😨
Добер - Нибиру(Бирка, Ниби)
Бигль - Альфа(Алька, Лунтик)
Такса - Моника(Моня)
Не скажу что это легко, но какие они любимые, и сколько положительных эмоций дают🥰🥰🥰
Конечно время от времени есть желание выставить их на Авито😂😂😂😂
Кто помнит, как олды кайфанули?
Олды сейчас кайфанут🤭😍
Кто помнит?)
Скидывайте что ещё было)
Можно ли доверять?
Подружка вчера сказала мне фразу: «Она вообще матом не ругается». И я задумалась….Что вообще? Никогда? Что даже телефон имя Юля сразу правильно пишет? 🤭 Может человек просто не знает как богат и могуч русский язык? И можно ли доверять такому? И как жить без очень действенной команды « Айза, бляяяя!» 😂🤭
Детские маты
Мой сын говорит "ебу́чий душ капает" и пару раз сказал бабушке "иди на ху́ю, баба" 😂😂😂
Про душ ладно, это я пару раз сказала 🤭😆
Но у кого он научился посылать - я не знаю 😅
Я знаю что нужно не ругать в такой момент, объяснять что это плохие слова или игнорировать, но на меня нападает дикий ржач😂
сегодня в саду от мальчика я услышала "бдять, мама" когда у него не получилось снять колготки 😆
Всё идет из семьи, но почему он запоминает так хорошо маты, которые вырываются не так уж часто?😅
Какая корон...
Что надеть на выпускной?
Парней к выпускному приготовила, теперь бы для себя что-то найти🤭🤪
Пы.сы: я так понимаю, мне (чтобы в цвет) нужно из триколора платье искать?!😂
@maripusya, спасибо 😊 у меня апстор, надеюсь там есть это приложение