Девочки,кто кормит грудью,вы строго соблюдаете диету или кушаете то что нельзя,но может в небольших количествах?

Ела всегда всё, но в меру.

Соблюдала только месяц,потом стала есть все

Ем все кроме сильных аллергенов и пока не ем жареного, копченого.

Все кушаю кроме грибов

До 3х мес строго

Неонатолог сказала, что кушайте все, что ели в беременность, но первое время в уменьшенных дозах. Если раньше ели яблоко, то первый месяц четвертинку. Постепенно вводите в свой рацион новые продукты и смотрите на реакцию малыша. После трёх месяцев, когда ребёнок научится нормально пропёрживаться и перестанут мучать колики, можно уже расслабиться ещё сильнее) и капусту, и горох)))) Чем разнообразнее ваша еда, тем меньше риск аллергии у ребёнка в будущем

Первые месяца три да, потом стала кушает всё, но как и при беременности придерживаюсь ПП

Кушала все продукты , что и до беременности , но приготовлено было все в духовке , либо на пару, либо варенное . Зато хорошо скинула вес )

Ем все как до родов, так и после! В роддоме и мандарины, и манго, и хурму. Короче как и не кормлю, полноценное питание! Плюс пью витамины, чтобы у самой зубы и волосы не повыпадали, так как ребенок высасывает все полезное))) Единственное ограничение в свежем луке и чесноке, а так же в селёдке, ем, но не много, чтоб привкуса у молока не было)

Соблюдала пп первые 3,5 месяца и не жалею об этом 👌🏻 ребёнок спокойный, Мама пришла в форму после родов 💪🏻 а потом начала кушать все подряд и фигура хуже стала, чем сразу после родов 🤦🏻‍♀️ сейчас снова перехожу на пп

Елас первых дней все подряд)

Изначально кушала все подряд , как в зал пошла села на жёсткую диету)

С двух месяцев кушаю все

Кушаю всё, аллергены по немногу, на огурцах 🥒 свежих уже прокололась, малого высыпало(а именно не почистила шкурку поленилась, горе мать🤦😱👎)

Ела все к двум месяцам примерно

Постепенно вводила все продукты

Все кушаю

Я кушала все