Добрый день! Скоро стартует школа по грудному вскармливанию. Присоединяйтесь🤰🏼🤱🏻
Вся подробная информация инстаграм: @gv.kazan

Всё зависит от настроя. Меня вдохновили роды моей мамы мной. И родила я так же в точности по алгоритму, и в том же роддоме что и она рожала ☺️

@kizim86 тьфу тьфу. Как отошли воды и увидела малыша прошло 6 часов. Из них последние 2 часа только не помню. Схватки были терпимые. После родов первая мысль в голове : хм, не так уж и тяжело оказывается 😀 акушерка после родов спросила :за вторым пойдёшь? Я говорю конечно 😁

@kizim86, там кто на что горазд называется ))все ходят как им удобно , правил нет никаких , можете даже в пижаме прийти если удобно вам так будет )сама хожу в спортивной одежде , которую в спортзал надевала ещё до беременности , пока что влезаю - легинсы и майка у меня )только в бассейн купила слитный купальник , чтоб пузом не светить )хотя девочки и в раздельных спокойно ходят )и нормально )

@el2793, классно 🙌спасибо за ответ ) наверное уж в обычной спортивной одежде ходите ? Костюмов специальных не нужно 😁?

@kizim86, о аквааэробика это одно из самых любимых , мне очень нравится , тренера хорошие все , к ним нет претензий ! Хожу абсолютно на все занятия как на работу))кроме очумелых ручек , не люблю рукоделие никак )йога очень классная , прям ощущение что все косточки на месте после неё )вот пилатес лично для меня скучноват , хотя зависит от того кто проводит тренировку. Иногда прям засыпаю на нем , смотрю на время и жду когда же это все закончится 😀но хожу, потому что это все полезно )есть ещё танцульки там и аэробика тоже прикольно , но на них нужно идти в бодром настроении)

@el2793, сегодня им звонила как раз ) тоже собираюсь пойти туда только на парина,вам нравяться все занятия и на все ходите или выборочно ? Как вам тренера по аквааэробику не слабо занятия ведут ??

@kizim86, в планету фитнес )на Мусина )там спец программа для будущих мам ))

@lilya133, но это вообще подвиг 😃 на втором триместре огород капать 😃 как раз ведь на прес нагрузка ,зато наверное легко родила ?? Акушерка говорит у кого свой дом и много физ дел лучше рожают )

@el2793, куда и на какие занятия ходите ??

@kizim86 не помню уж че написала 😄😄я тоже склонна к полноте, мне врач сказала что можешь питаться хоть одной морковью все равно наберешь 😄 ну я и не стала париться и ела, что хотела, половины уже нет, была 44/46 размер щас 50, ходить и впрямь тяжело было очень, отдышка была капец , но родила легко

Сын в коляске спал постоянно пока я вокруг дома дела делала. Тьфу тьфу не ручной. Как ходить начал уже со мной в резиновых сапогах бегал. По своему копал или играл в песочнице. С ребёнком никто не сидел отдельно, я сама. И падал, и землю попробовал, и зелень ел всякую, и крапиву потрогал, я не парилась :))))

Я ем как слон🤦🏼‍♀️ни в чем себе не могу отказать! Исключила конечно гадости типо чипсов и газировки, но иной раз могу чизбургер съесть 😭 пока не набрала
Тфу тфу!)) желаю нам все набранные кг сразу в роддоме оставить 😅

@kizim86 вот как то успевала, она сама по себе такой человек, не сидит на месте, надо че-то делать постоянно. Они как раз строили баню. Год назад 3го родила, и щас уже худая, 5 кг скинуть осталось говорит :))
Сад и огород помогли и мне, я сама за всем слежу, полола, собирала. А зимой снег убираю. С сыном на втором триместре копала огород со свекровью помню 😁

@kizim86, не пугайтесь )мне кажется это у основной массы беременных начинается после выхода в декрет как раз этот самый жор, от безделья - дома целый день сидишь почти , надо же себя чем то развлекать 😀цветную капусту много стала есть ,помидорки черри именно, листья салата, а укроп , зелёный лук везде добавляю , особая любовь к авокадо проснулась , особенно в салатиках нравится очень , хотя до беременности не понимала его вообще 😏на занятия для беременных тоже хожу , с начала января , правда вот последнюю неделю не ходила , тк заболела . Но они не направлены если что на похудение абсолютно , а просто для растяжки в основном и настроения )просто у некоторых мнение , что вот они будут ходить на занятия и чудесным образом похудеют - нет , это не так )

Я где то 7кг набрала пока, хотя не склонна к полноте вообще, и до беременный вес 50-52, и вроде и не ем много) ну это не 30кг так что норм)) ем все что хочу

@kizim86, я тоже боялась что пойду +20 кг рожать , так как была уже не худая когда забеременела , но нет, видимо все что до этого наела хватает малышу 😄😄😄

@kristalash, хотя 6 на таком сроке очень даже хорошо 👍🏼я тоже так хочу 😊

, @shuklina_, не чайной удалила ваш комментарий )продублируйте пожалуйста

Мне даже с этими 6 тяжело уже 🙈

@el2793, ходите на занятия для беременных ?

Пока +6 ем все подряд 😄

@el2793, тоже стараюсь вредности не есть ,а больше белка (рыба ,мясо ,печень ,птица )с овощами ,но вот на стал момент когда и овощи не радуют какой-то одинаковый вкус каждый день ,какими овощами и зеленью вы питаетесь ?? особый жор 😬блин аж страшно стало

В 1 триместре я вообще не набрала , потому что токсикоз был , но вот к данному сроку +6,5 кг уже есть , до конца беременности планирую не больше 9-10 набрать , чтобы восстанавливаться легче было потом . Ем все , ни в чем себя не ограничиваю . Единственное , вообще не ем шоколад, конфеты и всякие гадости типа чипсов, газировки , Макдональдса) ежедневно делаю фреши по стаканчику , морковные либо яблочные . Подсела очень на овощи и зелень с беременностью , а так все 🤷🏼‍♀️после 30 недель начинается особый жор , имейте ввиду )

@lilya133, наверное много кто не узнавал ее )) молодец какая все скинула 👍🏼придётся тоже батрачить на даче 😁 но как она успевает то с маленьким ухаживать за ним и копать ??

@kizim86 рожала сама . Но я отекала сильно , поэтому последний месяц было не легко .

@enjoy8, вот это прибавка , наверное очень тяжело было ходить ?как роды прошли ? Или вес не влияет на это

@kizim86 врут я родила очень легко и быстро

@kizim86 сестра мужа когда вторым была беременна тоже очень много набрала. С 42 размера перешла на 52. Я её не узнала на фото (тогда мы не были знакомы). И родила очень легко. Но скинула все все и обратно вернулась на 44 размер. Но она физически очень много работает,на даче капает и тп.

В первую беременность +30 )) за два месяца все ушло , без тренировок .
Сейчас наверно уже +10 ))) хотя был ужасный токсикоз

На диете не сижу,но и лишнего стараюсь не есть.после первой оставалось лишних 8 кг,скинула за 3 мес их,но лучше не набирать.

С первой беременностью ни в чем себе не отказывала(итог +10кг) и сейчас так же ем все. Пока весим 52.5. За мес 500гр прибавила 🤔 живота как такового ещё тоже не видно. Пока в основном тянет на овощи типа греческого салата ем. На мясо смотрю равнодушно :)

@shuklina_, боюсь потом не скинуть все набранное 😁я и так склонна к полноте ,и все говорят тяжело будет рожать 🙈

Ела все что хотела, нафиг себе отказывать, потом такая диета будет 😄 скиньте быстро. +30 набрала чуть больше половины скинула в роддоме

+10кг.
Всю бр нет аппетита особо)