спустя какое время после родов начали тренировки? 💪🏻 #хочунемогу 🤧

Если кормите грудью, то подождите, потому что это влияет на молоко, там какие-то вещества выделяются, которые вкус меняют

Через 2 месяца, но без фанатизма . Конкретно за спорт я взялась спустя 6 месяцев по причине кормления ребёнка грудью

По самочувствию, почитайте у меня есть тема с вопросами к геникологу, там был такой вопрос