Мнение эксперта:

📡 Данные, добытые учеными из США, свидетельствуют: жара для человека в пять раз опаснее мороза. По этой причине прогулки зимой на воздухе могут оказывать более весомый позитивный эффект на здоровье.

📡 По словам гарвардских специалистов, такое преимущество морозного воздуха связано с более высоким уровнем в нем кислорода по сравнению с душной и теплой атмосферой.

📡 Кроме того, морозный воздух помогает людям, страдающим от частых головных болей. Такой воздух облегчает приступы мигрени, а также позволяет улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, считают эксперты.

Как укрепить имунную систему в холодный период: ссылка

#красота #здоровье #иммунитет