Как снимать боль при остеохондрозе и протрузиях во время беременности?

Остеопат или иглоукалывание помогут. При обострения делала спиртовой компресс. Все прошло

@olga22, через боль не надо!! Может сильнее защемить. У меня примерно в дочкины полгода что-то перемкнуло под лопаткой, и я теперь с трудом могу ребёнка этой рукой держать, потому что начинает неприятно щёлкать . Что это - хз. Ходила к костоправу, но он говорит, что чтобы ничего не болело, надо исключить стресс, в первую очередь, тяжесть перестать поднимать (с ребёнком 8мес это нереально) и снять нагрузку с поясницы

@milanew зарядку делаю через боль,но в целом не лучше.я вот и переживаю,что с ребенком особо не поболеешь,и на улицу надо и в стул посадить.Я безумно боюсь повторений этих болей,когда все болит и ноги отказывают

Какой кошмар! Я Вас понимаю, даже в больнице лежала из-за этого, хорошо боль снимали капельницы..... а дома, когда снова повседневные дела, старший ребёнок и тд, было сложно. Муж перед сном спину массировал, а я спать не могла, то ноги сводило из-за защемлений, то руки, Асю беременность плохо спала.
И после родов тоже нагрузка, помогает полежать на полу. Или на чём-то твёрдом. Плюс ванна с солью. И потянуться немного, насколько возможно

@natasha-vieru спасибо🤗после 30 недели схватывало 2 раза первый раз 3 дНя лежала,во 2 два,это был ад,даже скорую вызывали от боли,думали вообще почки.там не поймешь ,что болит и нога и спина и живот.Ночью тоже муж помогал.А сейчас срок небольшой ,а уже боли дикие.Я до бер ушла в ремисию,а тут новая волна.

Старадаю от этого же, с каждой неделей все хуже, периодами даже в туалет не могу встать без мужа... аппликатор и массаж во время беременности ни в коем случае нельзя (запретили 3 врача в голос!) Теплый душ можно, можно траумель с, и можно остеопата после 19 недель вроде... а так все говорят терпи... я с вами...

@alisa_lisa_ спасибо поищу

Ещё есть аппликатор Кузнецова

@alisa_lisa_ спасибо

@olga22, ванна, для расслабления мышц спины. Душ не спасёт)

@alisa_lisa_ бассейн да помогал,но пока не могу ходить.Попробую душ.Меня в прошлую бер пару раз так клинило,что я три дня лежала и не шевелилась.Но имея ребенка просто лежать уже не получится)

Массаж легкий. Больше просто разогнать кровь. И тёплая ванна. Вообще бассейн нужен.