Кто-нибудь занимался по системе Джилиан? Мне предложили, начала... но пока результат не понятен..
Занималась, понравилось. Но до конца не доделала, очень много прыжковых упражнений. Повредила колено. Делайте обязательно разминку хорошую перед этим.
Знакомая занималась, нормально похудела) но не успела до конца снова забеременела 😂
Начала пять дней назад, каждый день теряю 500 г