Мы чувствуем сладость 1:200,а горечь 1:2000000 .У вас может быть прекрасный день,полон положительных новостей и ярких событий,однако какая-то мелочь может заставить вас забыть об ощущении счастья .Скажем так ,нам очень тяжело преодолеть разочарование, брезгливость,обиду.К примеру если вам нахамили,необходимо сделать пять комплиментов,что бы вернуть ваше ощущение счастья.

Теория Фрейда «на сколько вы несчастны-настолько вы счастливы» не оправдывает себя.Если вы несчастны-вы просто несчастны.Раньше депрессию,ощущение несчастья изучали самих по себе.Как симптомы которые могли проходить или усиливаться,появляется.Не задумываясь о счастье.Спектр положительных эмоций от телесных до духовных несет нам ощущение счастья.

Гены отвечают за счастье на 50% (и на них тоже можно повлиять)остальное зависит от нас.

Природа очень влияет на ощущение счастья.Больные смотрящие в окно требуют меньше медикаментов,чем смотрящие на стену.Ходите в зоопарк,проводите время на природе.

Еще один интересный факт,в записках самоубийц много «я» : «мне одиноко», «я не смогла», «мне плохо,грустно» и.т.д. и так мало «мы».Люди счастливы в потоке деятельности,когда они заняты делом,в потоке с другими людьми,влюбляются,отправляются в путешествие,заниматься сексом, так многие из нас представляют счастье.Мало кто видит под счастьем -сидеть в одиночестве перед зеркалом)).Когда мы сосредоточиваемся на себе наше настроение ухудшается.Удовольствия социальны.

«не в деньгах счастье» всем известное выражение.Однако уровень тревоги и страха выше у людей с низким финансовым уровнем.Все же финансовое благополучие несет некое счастье,однако уровень его влияния мал в сравнении с другими показателями.Все дело материальности.Ведь цель заслоняет и вытесняет удовольствие.

«Первым делом вы должны решить кем вы должны быть,а потом сделать-то ,что нужно сделать» Эпиктет