До первой беременности ходила, забеременела ходила, потом решила на аквааэробику для беременных(15-17недель точно не помню). Там обязательно справка нужна - нет! Никакого бассейна! Там одна инфекция! Родишь, через два месяца иди. Из физ нагрузке на все Нет. 😕 Только ходить!

Хотя по моему здоровью и здоровью малыша никаких вопросов. И анализы хорошие.

Как бы мне это не нравилось, но к врачу я прислушалась

А бассейн это классно!!! Такой релакс!!!

Мне гинеколог сказала,как хотите, но она у меня вообще не о чем не парится,аж бесит, а терапевт запретила! )всё индивидуально. ..обязательно спросите у врача, Вам все равно от него справка о разрешении нужна будет)

Ходила с 30 по 37 неделю, раньше с работой не получалось. Всё классно, такая лёгкость и заряд сил. Очень полезно, если врач не против

@iriskas_08 это же индивидуально)

@violettaustinovich отходила в бассейн и никаких проблем не было.

@iriskas_08 да вот гиня сказала и тут читала) это на всякий пожарный

Нет)

@iriskas_08 вы тампон закладывали?)

@violettaustinovich, обязательно)

@violettaustinovich спина вообще не тянет нигде, не болит. Вес в норме)))

@veravchudo ну у врача все равно стоит спросить)

@iriskas_08 спина разгружается наверное хорошо? А с весом как?

@iriskas_08, ого! Молодчинка👍

@violettaustinovich, я ещё не ходила, вот на следующей неделе собираюсь, как раз 12 недель закончатся. Просто плавать собираюсь.

Чувствую себя очень хорошо, я просто плавала по 1000 метров. ))))

@iriskas_08 и как себя чувствовали? Вы на акваэробику или просто плавали?

В первом триместре нельзя! Я сейчас тоже пойду на акваэробику)

Я ходила до 37 недель в бассейн, врач сказала если хочешь ходи. Все нормально. Хоть расслабление для тела.)))

Я ходила в тренажерку до 5 недели, теперь просто гуляю по улице по часу. С 12 недели пойду на гимнастику

мне врач разрешила ходить