Девочки, когда долго сижу очень сильно тянет низ живота прям каменеет
И твёрдый постоянно
Знаю что тонус
Гине пофиг
Магний пью
Хочу спросить НЕ что от тонуса принимать
А как справится с тем чтоб такого не было от сидения на попе так сказать
Работа сидячая, декрета нет(не оф)
Прошу подскажите у кого такое было😭👏🏻заранее спасибо
Комментарии
От куда знаете что это тонус ? У меня так же вчера на скорой ездила никакого тонуса нет 🙏🏻 часто каменеет и сидя и стоя и лёжа )
Я вставала, сидела как размазня , или помогало за поясницу что-то подкладывать
А каждые полчасика хотя-бы нельзя вставать хоть разминку делать? У меня тоже была сидячая работа , я на 2 этаж и обратно ходила специально (хотя клиент сам должен был), а то от сидения вообще хреново было..
У меня также когда долго сижу тонус . Во первых , если позволяет работа попробуйте сесть в более расслабленную позу , ножки пошире , спинку расслабленнее . Или вообще одну ножку под себя загните :) ну если , конечно , никто не видит . Мне работа позволяла .
Во вторых , если тонус сильный тянет животик принимайте нош пу либо папаверин свечи . Кстати ещё пустырник или Валериана снимает тонус матки .
И в третьих , если есть такая возможность отдыхайте уже , неофициальная работа декрет все равно не оплатит . Всех денег не заработаешь . Зато отдохнёшь морально и физически и восстановишься перед родами .
И не забывайте тонус это угроза ! Советы слушать что принимать или лучше съездить и проверить ! ?