Неля
nellie_007
Неля·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Девочки, вот у меня вопрос...возможно ли только домашними тренировками и питанием убрать живот?и бока?...вообщем все собиралась после родов заняться животом своим, но все лень, мотивациЯ спит))а щас че т захотелось подтянуть формы...хватит ли домашних тренировок? Может сайты подскажите или тренеров, но не дорогих...на детском пособии не разгуляешься🙈

Комментарии

vikki_victory
Виктория·Мама сына (2 года)

Можно и я вставлю свои три копейки) во первых-локально у вас убрать живот и бока не получится, худеть будет всё и это хорошо я считаю. Считается что проблемные зоны уходят в последнюю очередь. Сначала будет уходить лицо, грудь, руки, ноги и потом все остальное. Во вторых 80% успеха это питание, надо переходить на правильное питание, и не на какой то период, а на постоянку. В третих- не знаю а каком чудо массаже говорят, я хочу стабильно раз в неделю и была у разных массажистов и нашла идеального для меня, это конечно очень полезно для организма, но для меня это больше Релакс и расслабление мышц после силовой тренировки. В четверых необходимы тренировки для подтянутости и рельефа, они могут быть и дома, есть очень много программ на ютубе, есть платные программы в соц сетях, я проходила у Натальи Кузьмич, правда параллельно занималась с тренером, там плюс есть питание, тренировки, единомышленники, поддержка и кстати она рассказывает про самомассаж. Еще мне нравится идеология у Оксаны Самойловой (жена джигана), посмотрите в ютубе ее вебинар, очень много полезных вещей рассказывает. У неё так же есть фитнес программа. Желаю удачи и большой силы воли!) 🍀

Нравится Ответить
musaeva-marina2010
Марина ·В ожидании первенца

@nellie_007 не за что) удачи вам

Нравится Ответить
nellie_007
Неля·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@musaeva-marina2010, огромное спасибо за разъяснение 🙏🏼🙏🏼

Нравится Ответить
musaeva-marina2010
Марина ·В ожидании первенца

@nellie_007 делают антицелль массаж. И обертывания. Массаж от шеи до ног. Делают его около часа. Больнючий. Но крутой. Вот его делают где то через день-два. Минимум 15 сеансов. Жирок плавится обмен ве-в ускоряется. Побольше водички и с мочёй все уходит. А с обертываниями кожа подтягивается выравнивается блестит. Так что очень круто. Это как спорт зал. Там жир выталкивают мышцы пот и обмен ве-в. А на массаже скажем стимулируют

Нравится Ответить
nellie_007
Неля·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@rayzin, @musaeva-marina2010, а можно поподробнее что это за массажи?🤔первый раз слышу про такие, че т я отстала где то🙈

Нравится Ответить
musaeva-marina2010
Марина ·В ожидании первенца

@rayzin я тоже уже запланировала массажи потом после родов...жируха😱😣

Нравится Ответить
rayzin
Алеся·Мама двоих (младенец)

@musaeva-marina2010, блин опять начну😅👍🏻вспомнила как вы написали😂

Нравится Ответить
musaeva-marina2010
Марина ·В ожидании первенца

@rayzin я видела таких женщин. Весили дофига. Не занимались спортом. Обычное питание. Через два дня раз 15 приехала массажистка. Блин 40-42 размер стала

Нравится Ответить
rayzin
Алеся·Мама двоих (младенец)

@musaeva-marina2010, массажистка👍🏻👍🏻особенно та,что ещё после каждого курса обёртывание делает!у нас была такая,живот и ляхи горяттт на разгоряченное тело

Нравится Ответить
olgalewina
Ольга·Мама сына (1 год)

Можно, если придерживаться правильного питания и дефицита калорий.

Нравится Ответить
musaeva-marina2010
Марина ·В ожидании первенца

Вызовите на дом массажистку. Тогда точно будет результат

Нравится Ответить
Читайте также
Ира
iriska_kiss_kisska
Ира·Мама сына (8 лет)

Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка

Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.

Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...

Читать далее →
7715
mamasynochkad Всегда должен платить. Либо не звать никого никуда.
anyuta_mikhailuta Считаю, что должен. Не рестораны какие-то дорогие, но минимум какой-то, там хотя бы бургер Кинг. Я сама
designer.liliya Если он нормально воспитан, будет платить. Если мои будут пополамщиками, мне будет стыдно за них. Нечего мужиков
Читать все 2313 комментариев →
Елизавета
eliza.space
Елизавета·Мама сына (6 лет)

Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?

Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?

Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.

И в...

Читать далее →
24519
ololosha068 Ну для ребёнка это точно бесследно не пройдёт, тем более ей 5 лет
_takka_ Бедный ребёнок, просто п*** Какой-то..
dar_ti Конечно могла(((Вы как мою ситуацию описали. Пишу и плачу. Мне 30 лет, а пережила я такое же
Читать все 1890 комментариев →
МешковаКатрина
katrina_meshkova
МешковаКатрина·В ожидании первенца

Как справиться с адской болью перед родами?

Девочки, я уже просто не могу…

Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).

Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …

Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..

Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .

Предупредила что только сегодня был...

Читать далее →
28914
margo_a Вы еще и извинились…а я б пяткой в глаз дала.Ненавижу такие комментарии врачей!
olga.paterik Я думаю, что говорят не орать, потому что, когда орёшь, ты не продыхиваешь, а просто орёшь. Я
rina.cvibak_fm У меня только маты на языке на этих коновалов. Держитесь! А 10 в принципе ужасный РД. Мои
Читать все 1440 комментариев →