Я не врач, но по опыту - никак. У самой были за беременность аналогичные ситуации, теряла по паре кг из-за отсутствия аппетита: два прекрасных здоровых ребёнка. Подруга первый триместр вообще не могла есть, таков токсикоз был, потеряла более 5 кг- родился здоровый парень, которому сейчас 5 лет