funcad
Екатерина
Есть тут фанаты фитнеса? Хочу на днях купить карту на пол года, в фитнес с бассейном. У меня 7 неделя начинается.
Тяжести конечно не буду поднимать. Мне хотя бы баловать своё тело, йогой, растяжкой, эллипсом, бегом, велотренажером, бассейном, аквааэробикой. Молодые мамочки, поделитесь опытом? Кто куда ходит, чем занимается в фитнес клубах? Можно ходить в сауну или в баню?
22 иду на консультацию, конечно же проконсультируюсь с врачом.
Тяжести конечно не буду поднимать. Мне хотя бы баловать своё тело, йогой, растяжкой, эллипсом, бегом, велотренажером, бассейном, аквааэробикой. Молодые мамочки, поделитесь опытом? Кто куда ходит, чем занимается в фитнес клубах? Можно ходить в сауну или в баню?
22 иду на консультацию, конечно же проконсультируюсь с врачом.
20.02.2018
Лучший комментарий
Комментарии
funcad
@tatianabu777, хотя бы ходить и на эллипсе заниматься) И от этого тоже кайф😅
А баню врач запретил?
А баню врач запретил?
20.02.2018 Нравится Ответить
allo4kag
@katena-f спасибо😊. А так знаю девочек, кто после занятий идут еще ходить на беговую и на велотренажер. Но у них нет никаких противопоказаний.
20.02.2018 Нравится Ответить
allo4kag
Мне только сейчас разрешили ходить на спец занятия аква-мама и йога-мама👍. До этого была угроза.
20.02.2018 Нравится Ответить
loshilinaa
Велосипед 🚴♀️ нельзя не в коем случае ,на протяжении всей Беременности
20.02.2018 Нравится Ответить
funcad
@lisa.lisichka, спасибо за ценные советы. Подожду до 12 недель) А там врач после анализов сам скоординирует.
20.02.2018 Нравится Ответить
lisa.lisichka
@katena-f, конечно, всё будет хорошо!! Но обезопаситься нужно) Вы, видимо, первый раз беременны и пока не понимаете) А у кого были уже неудачи из-за спорта, перелетов и тд - тот знает, к сожалению. В общем, до 12 недели отдыхайте, а потом видно будет) Пока плацента не сформирована, малыш в опасности)
20.02.2018 Нравится Ответить
egoian.lianna999
Я тоже, как и Вы так думала. О чем очень сильно пожалела. Врачи многие йогу даже прописывают. Но мой поход в спортзал оказался неудачным. Срок был меньше Вашего. Беременность протекала хорошо.
20.02.2018 Нравится Ответить
funcad
@lisa.lisichka, спасибо. Конечно я куплю карту, только после согласования с врачом. Надеюсь, все будет хорошо, и можно будет вести активный образ жизни.
20.02.2018 Нравится Ответить
lisa.lisichka
Лучше не спешить пока и узнать, как у вас идет беременность. Сейчас еще ничего непонятно на этом сроке. Чуть позже будет понятно, где яйцо прикрепилось, как плацента развивается, низко или нормально и тд. И только тогда вам врач скажет, можно ли вам заниматься. Иногда женщины 9 мес лежат ногами вверх из-за патологий и тд. Сейчас вы ответственная не только за себя а срок до 12 недель самый опасный, когда нужно беречься.
20.02.2018 Нравится Ответить
funcad
@egoian.lianna999, мышцы тоже нужно укреплять, особенно мою больную спину. Прогулки не помогут(
20.02.2018 Нравится Ответить
funcad
@diana_ada, спасибо за комментарий, учту) Плавать очень хочется, меня это успокаивает)
20.02.2018 Нравится Ответить
Читайте также
И вам здоровья!