Мамочки, давайте поговорим о хороших привычках😊

Сегодня хочу поделиться с вами одной полезной привычкой, которая помогает мне найти радость в каждом декретном дне - отмечать хорошее за день.

⠀

Суть её в том, чтобы в конце дня выделить, что для вас было в течение дня хорошее. Это может быть что угодно и в любом количестве: погода была классная, ребенок сказал что-то смешное, позвонил старый друг и т.д. И это надо где-то зафиксировать, ⠀

например:

⠀

✅завести коробку/банку/ящик и кидать туда листок, на котором писать дату и то хорошее, что произошло. В конце года можно достать бумажки наобум и прочитать, что вас радовало в течение года.

⠀

✅записывать все в один блокнотик (бумажный или электронный), заметки на телефоне или компьютере, использовать синхронизированные приложения. Удобнее хранить, будет сортировка по датам.

⠀

✅если хочется писать подробнее и делиться с другими, то лучший способ делать как блог на своей странице в соц. сети.

⠀

✅записывать аудио сообщения на телефоне о каждом дне.

⠀

Первые два варианта проще, их сложнее бросить и они меньше по объему и трудозатратам.

⠀⠀

Кто-нибудь делает подобное?