Девчоночки!Стало икры сводить, с первым такого не было... возможные причины знаю...у кого было? Кто чем спасался?…

Магний и кальций пить нужно.

Магний нужно пить при онемении и сведении конечностей

Магний б 6 пейте регулярно и все пройдёт

Мне помог только массаж 2 раза в день

Кальций в третьем триместре не рекомендуют. Магний я часто пью вне беременности и беспрерывно пила в огромных дозах до 26 недели (спасибо гинекологу, она похоже деньги отмывала)-новый гинеколог магний отменила....ну реально в организме он есть. Так как почти год его беспрерывного применения был....Так как с первым я его вообще не пила-судорог не было, поэтому дело не в нем...в крови, к слову, он в нормальном объёме...

@tery, массаж само-? Или мужемассаж? Или профессиональный ?

@irinka_aa муж массировал. Просто разминал мышцы икры и ступни.

В момент судороги тяните мысок на себя. Сильно-сильно. Быстрее отпустит

@tery, понятно, спасибо! Надо будет и моего озаботить работой:)я почему-то тоже склоняюсь к тому, что массаж-то, чего не хватает)

@flurrykat, да, я так делаю....спасибо!

@irinka_aa надеюсь,вам поможет)

Мне омега-3 помогает

@tery, спасибо 🙏

@gorulya-d, вы добавку пищевую принимаете? Так то я очень много жирной рыбы ем...с этой же целью

Тоже икры сводило. Мне магне б6 и кальций прописали.

@annabotik, это в третьем триместре уже прописали? Прошло после приема?

@irinka_aa началось во втором триместре, сразу же и прописали . Магне по 1т 2 раза в день и кальций так же. Пропила 1 месяц магне все прошло. Через 1.5 месяца опять повторилось, и я опять начала уже сама пить магне. Говорят нельзя много пить магне при беременности.

Мне магний не помогал. Терапевт для беременных кальцемин эдванс прописывала. Половину курса пропила, легче стало. Нормально потом родила. Иначе спать не могла. Среди ночи могла проснуться и выть от боли😭

@anna_shchedrinova, я тоже уверена, что дело не в магнии, просто его щас от чего только не назначают. Мне иногда кажется я вся из него состою))а кальций в 3-с пили триместре? Просто точно знаю, что нельзя.. типа головка у ребёнка затвердевает...хотя я и без кальция первого родить не смогла...

Я пила сначала магний б6. Помогло, потом 10 дней кальций ..., стало лучше гораздо

@annabotik, да в том то и дело, что кто что говорит(((Я его пила не то, что по 2 таб, а по 8 таб причём долго так-от так называемого тонуса (которого не было на самом деле, просто меня так крутили на магний этот в частной клинике...)....может вам и кальций помог...вообщем то вы пили во 2-м триместре, я бы не думала, пила бы,а тут 3-й- так уж думаю лучше отмучаться-осталось то пшик)))

@irinka_aa, да я тоже за это переживала, поэтому не стала весь курс пропивать. Мне реально кальций помог. Нормально родила, довольно быстро, головка не затвердела

@irinka_aa, да,жидкую омегу и астаксантин,рыбу тоже ем

Если сомневаетесь и терпимо переносить, то не пейте. Если совсем прижмёт, то сомнения отпадают )

@gorulya-d, понятно) спасибо

@irinka_aa да все по разному говорят. У меня вот буквально 2 дня назад опять начало сводить икры , но я уже ни чего пить не буду. Кальций попробуйте попить , от него хуже поди не будет. Я пила кальций компливит он подешевле других.

Было такое... после магния В6 все прошло и больше не повторялось😊

@anna_shchedrinova, спасибо, согласна ...)пока терпеж есть-не буду.просто странно, что этого не было в первую. Фиг знает, может и вообще это вариант нормы. У меня ещё жёстко стали бёдра болеть, ну вот это уже проходили мы:) они типа расходятся и связки расслабляются-только толку от этого) ж...маленькая-ребёнок сквозь таз не пролез))так что может все связано-мышцы эти, связки)

@irinka_aa, у меня тоже в первый раз ноги не сводило. Зато отекала 🤦🏻‍♀️

@annabotik, да вот хз, кальций наоборот боюсь...ещё затвердеет там ребь))) к тому же, думаю, если б дело было в кальции, то зубы посыпались бы. А у меня нет-ни в бер., ни кормила потом 2 года-ни одной дырки....так что кальций тоже спорный, блин, вопрос...

@anna_shchedrinova, короче, не дают нам расслабиться:)

Все, пойду накрашусь) думаю само рассосется😅😅😅😅спасибо, девочки за Советы!!!

@irinka_aa еще я слышала что так может варикозное расширение проявляться или что то там с венами происходит. Но я не углублялась в этот вопрос.

@annabotik, читала тоже...но думаю, все ок...Слава Богу ни вены ни сосуды у меня не вылезли, как бывает после бер...синие ноги😕

@svetlana.sizova, ну вот я думаю, что к поливитаминам я и вернусь) все ж таки там более профилактический и безобидный состав...

@irinka_aa о боже! А мне наоборот только с 20 недели разрешили пить. Получается скоро его нельзя будет пить?

@svetlana.sizova, ну вот я думаю, что к поливитаминам я и вернусь) все ж таки там более профилактический и безобидный состав...

@ryzkovaevgenia77, да кто его знает...вы ближе к 3-му триместру просто спросите у своего врача...тут просто мнений мильон 😅

Мне магний помог. Хотя в крови его хватало.

@nilxxl, спасибо