😂😂😂😁 накачать думаю точно никак...может поголодать часов 15 визуально будет меньше

Лечь на сетку животом😂 муж советует постоянно мне)

@olenkoy я читала, я просто захотела картинку показать 😂У моего мужа эта картинка стоит на заставке группы вайбера с названием "Треня" (тренировка). А вам совет - не парьтесь! Как выше писали - утягивающее белье /корсет и будет вам счастье)))

@karinabelik, хаха!!!! Тут выше предлагали также, но вместо забора в тыльную сторону холодильника😂😂😂😂👏

@janemamalen, Женька)) ну конечно нет предела)) а я захотела стать совершенством до среды😂 со вторым я вообще не парюсь и всем говорю Я ЖЕ МАТЬ ДВОИХ😆😆 но тут меня резко попустило😁

@model076, @lovetina, ахахаа !!!! Как мой муж не додумался мне предложить такой "спортзал "👏👏👏👏👏😂😂

@model076, не собираюсь)) муж не хочет идти со мной) говорит вам есть что вспомнить) но больше часа он точно не продержится😂

@kati712, понятия не имею😂😂Вайбер и фейсбук не говорят мне об этом😂

@olenkoy тебе без надобности,или ты о том что нет придела совершенству)

@olenkoy сзади холодильника, хнаете такая😁 ну это шутка, а если честно, то пресс зависит больше от питания. ... вот проверено

Тогда минимум волосы чистые и блеск на губах !

@anet_sky что не могу мужчину от женщины отличить)))

@olenkoy, у вас 2 детей ! Муж ! Вы полноценная ячейка общества ! Вы с любой внешностью успешны !!! Выбросьте мысли про внешность ! Говорите с ним о чувствах , эмоциях и счастье . Больше задавайте ему вопросы . И больше чем час !!!! Не сидите !

@olenkoy а у него есть пресс?)))

@model076, я не крашусь, все что возле глаз и ресниц - пол часа и краснючие как у вампира глаза(( прическа - а-ля дектрет. Я конечно и так красивая, но вот втягивать живот смогу до первого приема суши и латте)

@model076, есть 😊 но муж меня любит)) а там я просто хочу не упасть мордой в грязь (или животом)🤣😏

@irina_guseva, @ctanislavchuk, ага спасибо) забыли добавить - и платья с беременности😂😂😂

А у вас нет мужа ?

@olenkoy, так он что пресс ваш будет проверять ? Лучше макияж и прическу

@olenkoy, значит Вам не пресс качать, а хорошо нужно подобрать одежду, что б хорошо на Вас сидела ) а то за маленькое время Вы хоть качайте, хоть ничего не кушайте толку не будет) макияж, прическа и походка от бедра) хорошо Вам отдохнуть)

@lovetina а почему стыдно？)

@lovetina, куда???😱😱😱😱покажите мне эту сетку)))

@ctanislavchuk, приезжает в Киев знакомый) мы с ним лет 20 назад типо встречались, хочет в кафе попить кофе, пообщаться. А я хочу за сутки красавицей неписаной стать😂😂😂

@anet_sky все, мне стыдно)))) пойду смотреть 😁

@anet_sky аааа, Хорош о) спасибо

@lovetina тренировки, упражнения я на её ю-тубе беру

@lovetina это ОНА😂

Несмотря на то что она как мужик, подход к тренировкам у нее супер.

Она ни в коем случае не призывает быть такой же)

@anet_sky у вас есть ее инста? Ищу, а там мужик какой-то на всех фото)) это она?🤤

@olenkoy 😂😂😂😂😂

@anet_sky, ого😱😱😱😱😱

😂😂😂😁 накачать думаю точно никак...может поголодать часов 15 визуально будет меньше

Нужно целые сутки качать😂😂😂

Лечь на сетку животом😂 муж советует постоянно мне)

А можна питання, а для чого це Вам потрібно, то аж цікаво)

Диета.если есть прослойка жира,качай не качай видно его не будет.

@mjurej вот и я о чем 😉

Можно поумничать？😃

Женщинам не желательно качать пресс чаще, чем раз в 7-10 дней.

Нравится в этом плане подход Анны Куркуриной. На будущее можете взять на заметку)

@kseniia.ria а на ранок просто не встати і "прес на завтра стає вже не важен"😂

@olenkoy ну без бабла немі чуда😂😂😂

@mjurej, денег на неё ещё найти за одну ночь нужно😂😂😂

@tinatina, старалась)))

Ліпосакція і за одну ніч вирішить всі питання😂

Ахахаххаха как всегда в жизни) всё в последний момент 😂

Повеселили 😂😂😂😂😂

Можете, конечно, всю ночь качать, но врядли результат того стоит)

Корсет одеть и не дышать）. Накачать не поможет но под одеждой покатить😉

@mamasofii05042017, нужно до среды😂😂😂😂😂

Не гоните 😂 за день никак