Интересно во сколько вы укладываетесь на ночь и во сколько встаёте? Удаётся ли уложить на дневной сон? Нам скоро в сад а я никак не могу наладить режим, встаём в 9-10 утра, ложимся в 11-12
Комментарии
Подъем +-9:00, дневной 13-13:30-14:30. Ночной +-22:00.
Ложимся в 21:00, встаем в 7:30-8:00, обед с 14:00 до 16:30-17:00
Ложу в 21.00-21.30 встает в 8.30 примерно. Ночью не просыпается. Днем два сна . В сумме часа на 2-3
Ложимся не важно или в 7 вечера или 10. Но встаем в 5-6:30. Спим по два раза, но бывает и один
Такая же беда, но дочка постарше Вашей.
Сейчас бужу в 8 утра. В 10 уже в постели. Скоро перейдем на 7.30, думаю тогда или днем спать начнет или отбой в 21.00
Ложимся в 20:00-21:00 +- встаем в 6:00-7:30 когда как. Днём спим один раз, иногда 2 раза бывает но редко
Ложимся в 22. Встаем в 9.00 в обед с 13-15 спим но не всегда так часто сбои 😂
Ложится в 9, встает в 7. 30-8, для меня нормальный график. Для сада будем немного раньше вставать.
@ellala, в августе, когда будет год и 9 месяцев
Подьем 7.30-8.00 сон дневной 11.30-12.00 и до 14.30-15.00 вечером отбой в 21.00-21.30