Девочки, хочу подтянуть фигуру, в зал на силовые ходить нельзя из за некоторых проблем с венами,…

А прыгать можно ?

@chiko23 Можно все, кроме силовых тренажеров на ноги, то есть где вес надо поднимать

Я вот хочу на батуты пойти

@chiko23 а куда?

maxifit

Пилатас

@chiko23 о, он как раз в 10 минутах от дома. Надо обратить внимание на него)

@zlobina8 спасибо, тоже возьму на примету)

Табата

@chiko23 тоже надо взять на заметку. Живем в 5 минутах от него) собираем группу мам и идем😁😉

@alinkartinka @taissa5 @chiko23 там есть группы мама и малыш (если ребенка не с кем оставить). Я ходила на пробное занятие осенью😊

@mama.olya о это как раз мой вариант!)

И как вам пробное занятие? Сколько стоит?

@alinkartinka ой, я ходила на бесплатное и если честно не помню про цены. Нам далеко и по времени не совсем удобно ездить. Нагрузка на все группы мышц, если ребенок не сидит сам, то его можно задействовать в качестве утяжелителя) но там как раз детки были вашего возраста и они сами играли сидели. Сейчас скину страницу девочки из инстаграма, которая преподает

@alinkartinka https://www.instagram.com/nelly_fitnesskmv/

@mama.olya спасибо😉

@mama.olya спасибо, очень заманчиво особенно если с малышами, так как не всегда есть возможность оставить

@alinkartinka, пошлите 😘

@taissa5 @chiko23 девочки сегодня была в maxifit только начался набор в группу мама+малыш.

Мы пока первые с Милашей👭

Давайте подтягивайтесь😉

может кто подскажет где в Пятигорске есть хорошие тренировки Стретчинга? желательно на Ромашке