Девчата что нежелательно есть во время гв???!!!

Специи

@walle и все

Все, что вредно и при обычной жизни)))

Не знаю совпадения это или нет . Но при гв оповестили что рис кушать нк желательно ( крепит) , ну а я неверующая решила проверить . Сыну было 2.5 мес но эта была единственная ночь в которую мы не спали. Стоял дикий ор . Животик был каменным

Острое , кислое , сладкое ( можно но не переборщить )

Аллергены нельзя: цитрусовые, клубника, сладкое (можно на сколько знаю пастилу и зефир), салаты с майонезом, соки. Ну по крайней мере нам говорили так.

Соевый соус

Индивидуально!

Методом исключения, но пп.

Советую завести блокнот и записывать, рядом столбик с реакцией.

Было удобно, не нужно было вспоминать

Я ела все. Но... постепенно вводила в рацион свой все продукты. На дочке Ничего не сказывалось. И клубнику трескала и вишню... Но тут много зависит от реакции малыша

Красное нельзя, острое, сладкое, фрукты некоторые тоже исключить...

Даже то, что можно есть надо чередовать, нельзя налегать на одно и тоже каждый день)

Я тоже сейчас мучаюсь этими диетами

Ем запечённое ,тушёное

Из фруктов банан и яблоки запечённые

Из сладкого печенье простое самое ( топлёное молоко)

Рис ем,дочь ходит в туалет нормально

Супы ем щи,куриный

Каши гречневая

Мороженое ела натуральное

Каждый день молочку ем,детскую (творожок ,питьевые только без добавок )

Сок детский пила

Пюре детское (яблочное и банановое)

Чай пью простой ,черный (бывает с молоком )

Чай для лактации и укропную воду (чай)пью.

Хочется кофе ,шоколада ,чипсов ,жареных котлет ,салатов с майонезом,апельсинов и мандаринов

Газировки очень хочу , шампанское

Пирожное и мороженое 😭😭😭

Суши ,пиццу , Фастфуд,картошечки жареной ,курочки ,шашлычка , шаурму😭😂😂😂😂😂😂

Ничего такого нельзя

Поэтому смотрю как муж ест и бросаю гневный взгляд 😂

Каждому своё,методом проб и ошибок называется...у нас например реакция на банан(типа разрешён на гв)идёт,а вот мандарины можно лопать),яблоки типа только запечённые-но ем свежие и все ок. Единственное острое минимум,шоколад минимум,все остальное пробую и смотрю на реакцию мелкой.

Я все ела

Я ем варёное, тушеное, пареное, запечённое. Без красной рыбы, мёда, яблок, без овощей. Ни острого, ни солёного. Из фруктов банан. Из сладкого печенье Мария. Ничего зеленого.

Рацион разнообразен на самом деле

@tanyapershina спасибо..обширно описали....