10 советов на каждый день: секреты успешных людей

🔆Утренняя разминка и душ. Начните утро с разминки или зарядки, затем примите контрастный душ. Это даст вам бодрость, хороший тонус, улучшит настроение и поддержит здоровье.

🔆Пейте достаточно воды. Вода дает энергию, вымывает токсины, разжижает кровь, улучшает обменные процессы, омолаживает кожу. Врачи рекомендуют пить не менее двух литров чистой воды каждый день.

🔆Употребляйте свежую качественную пищу. Старайтесь избегать продуктов, приготовленных наспех, непонято кем, неизвестно в каких условиях, как давно и из каких ингредиентов. Ешьте больше свежих овощей и фруктов (в холодное время года – больше сухофруктов), а также отдайте предпочтение свежеприготовленным блюдам.

🔆Правильно планируйте свой день. Соблюдение режима дня – это один из важнейших секретов хорошего самочувствия и успеха. Раннее утро подходит для работы над собой, дневное время – для активной деятельности, зарабатывания денег и решения важных вопросов, а вечер обязательно должен быть спокойным, вы должны полностью расслабиться, снять накопившееся за день напряжение. Хорошо расписывать свои планы на бумаге.

🔆Выбирайте круг общения. Если вы хотите быть здоровым, мудрым, успешным и жизнерадостным человеком, общайтесь со здоровыми, мудрыми, успешными и жизнерадостными людьми. Избегайте негативного общения, взрывоопасных тем. Помните: то, что вы каждый день впускаете в свой ум, затем ум воплощает в вашу жизнь.

🔆Обязательно найдите время для себя. Каждый день вы должны иметь свое личное время, когда вы можете заняться творчеством или любимым делом, посидеть в тишине, помедитировать или просто отдохнуть от всего.

🔆Каждый день делайте что-то полезное для родных, близких и общества в целом. Если вы не знаете, что такого можно сделать в этом плане, просто желайте всем счастья: это можно делать мысленно или же вслух, если никто не слышит.

🔆Изучайте мудрость, будь то книги, лекции, семинары, фильмы и т.д. Человеку дан разум для того, чтобы он духовно прогрессировал, иначе он будет деградировать. Это секрет успеха большинства знаменитых людей – они не ограничивались обыденностью, а развивались, делая это каждый день, хотя бы понемногу.

🔆Благодарите за всё хорошее, что к вам приходит или случается за день. Благодарность – это огромная сила, которая притягивает в вашу жизнь еще больше всего хорошего, достойного благодарности.

🔆Делитесь с другими мудростью и позитивом. Что мы излучаем, что мы даем миру, то к нам и возвращается. Дай миру лучшее, что есть в тебе, и он даст тебе лучшее, что есть в нем.