@anna-banana15, Да мы на ГВ, я ем все)))И поэтому можно над творогом по изголятся)))и варенье,и сгущёнку,и все все всё))

@angelok_nysya ну или ещё сгущёнкой можно разбавить.

@angelok_nysya если на ГВ, то в молоко уходят все полезности твои и их надо восполнять.

@anna-banana15, Да,надо бы вернуть в своё меню творог))

@angelok_nysya я в творог сметану добавляю 👍

@anna-banana15, Вооот,когда Родила меня прям проперло на творог ела его ,килограммами и все было👌 надоел он мне ,перестала есть и на тебе,волосы посыпались(

Надо кушать творог. Если вы на ГВ, то надо кушать ещё больше творога))))

@sandr94, Быстрее бы)))

Да у вас скоро все наладится.) каждая кто родила с этим сталкивается, нормализуется гормональный фон и волосы перестанут выпадать.) мне всегда говорили, что даже витамины без особых на то показаний пить не стоит 🤷🏼‍♀️

Ускорить рост новых волос и замедлить выпадение старых поможет никотиновая кислота (купить ампулы в аптеке, втирать в кожу после мытья: они не пахнут и не пачкают корни) и витамины Пантовигар. Только надо уточнить, можно ли их кормящим)

@angelok_nysya биотин на айхербе заказывала, ревлон, масло кокоса и веледу на Вайлдберриз, ревалид и очень и остальное в аптеке

@angelok_nysya да успокойтесь вы, через пару месяцев выпадение прекратится. Это гормональное перестроение. А для себя попейте витамины для женщин, содержащие БИОТИН. 😘

@lyolga, блин а у меня почти нет времени(что бы активно заниматься(

@lyolga, в аптеке все покупали?

@angelok_nysya жалко, но длинные волосы должны быть ухоженные) поэтому решила подстричься и заняться волосами очень активно

@angelok_nysya ревалид и биотин, аевит таблетки, ревлон ампулы от выпадения после мытья, веледа тоник на каждый день, никотиновая кислота утром вытирать в голову для активации роста волос, из масла кокоса и токоферола (витамин Е) делаю маску

@lyolga, не жалко было отстригать?

@lyolga, ого сколько всего)это маски для волос?или пьёте?

Сыпятся уже меньше и ёжик уже отрос))

@twins_mafia, Да,да.Меня жутко раздражает что волосы везде.Да и просто ничего не делать а смотреть ,как после каждого расчесывания огромные клоки на расчёски 😭как будто ещё пару дней и я буду лысой(

У меня аналогичная проблема. Только пропылесошу, спустя 5 минут опять везде волосы😭 мне сказали, бесполезно пить витамины, волосы должны обновиться после родов, ничего с этим не сделаешь 😭