Когда я постилась, кушала овощи, фрукты, каши, вообщем все кроме мяса и молочных продуктов, иногда можно рыбу по каким то дням, макароны можно, грибы, не обязательно только на воде, это тяжело, можно сорвать желудок(

А подскажите, что на первой недели кушаете?

Спасибо за всем за советы. Я и духовно хочу и похудеть тоже, куда же без этого)) в инете почитала, пишут первый 2 дня голод, а на 3 день только после 3 часов сыроедение, но эта прям как монахи придерживаются. Но я думала хоть один день выдержать на воде, второй точно не продержусь

Я постилась каждый год раньше, но второй год уже нет. Ввиду того что была беременна , а сейчас кормлю. Почему вы одну воду пьете? Зачем такой строгий пост держать? Если это первый год, вы так надорвете здоровье. Я придерживалась по дням, сыроядение, с маслом, без масла и т.д. но кушала весь день, не только вечером. Батюшка знаю многим разрешает и большие послабления. Главное пост в духовной жизни, а пища это второстепенное, если конечно вы поститесь в религиозных соображениях. Многие воспринимают это как диета, но тут тоже нужно понимать, какая польза будет для здоровья.

Я постилась предыдущие года. Но, конечно, ела. Одна вода - это, по-моему, для монахов постановление. Хлеб-то точно можно, а также овощи и фрукты. К тому же если первый раз, то вообще не нужно с такой строгостью к этому подходить. Главное, как нам говорит батюшка, не есть людей ))

Нельзя сегодня кашу. Хлебушка чёрного можно съесть, станет лучше

Строгий пост обязателен только для свещенослужителей. Для беременных, кормящих и по состоянию здоровья существуют послабления. Если вы себя чувствуете не хорошо, то необходимо покушать. Да, не стейк, но тарелка каши на воде хуже не сделает.

А почему только вода?