@danafoxy ого, вот это список😯☺

Чечевичный дал, вегетарианский плов (вместо мяса нут), хумус, фалафель в пите/лаваше, запеченный картофель с цветной капустой, тыквенный крем-суп, крем суп из цветной капусты с кабачком, чечевичные/нутовые/фасолевые котлеты, тофу наггетсы, тофу омлет, спагетти болоньезе с соевый фаршем или красной чечевицей, сыроедческие конфетки (орешки, банан, финики, любые сухофрукты), различные смузи, яблочный крамбл, чиа пудинг, булгур с овощами, рыбные котлеты из тофу ( вместо рыбы листы нори). Рецептов куча😆😉

@vicky77 @madlen1512 девочки, спасибо большое, буду теперь меню составлять😉

@alenka10fcsm, ещё можно сделать голубцы с грибами, гречневые котлеты, вареники с картошкой, с картошкой и грибами, фунчоза с овощами

Греча с тушеными грибами и луком , фасоль с маринованым лучком и зеленью . Если яйца позволено - овощи с яйцами и сливками..

Хумус, чечевичный суп по-турецки

@madlen1512 ооо, хорошие идеи) надо запомнить)

@anna_rasa как раз сварила овощной супчик😋😉 спасибо

Овощные супы, рагу из овощей, гречка, рис с овощами

Рис с грибами, тушёная капуста, рагу из овощей, роллы из овощей в лаваше, спагетти с кетчупом

🙈🙈🙈