G🍼🍼D M🍼RNING
Столик на двоих заказывали?
.
Пост о питании Марка
.
ЗАВТРАК
8:00- 8:20
Смесь 🍼 150мл
И то что получается урвать у мамы 😆 сырник или хлебушек
.
ПОЛДНИК
11:30-12:00
Молочная каша с фруктами ( кушает манную, мультизлаковую, рисовую, овсяную, рисово-кукурузную )
.
ОБЕД 
15:30-16:00
Суп 🤣 но больше похоже на овощное пюре взбитое блендером. ( картошка, морковка, лук, буряк + оливковое масло+кролик или индейка) планирую на днях вводить рыбу.
Не солю
На десерт фруктовый творожок ( тема или яготинь)
.
УЖИН
19:00-20:00
Зависит от голода 😆
Безмолочная каша + тушеное яблоко, тыква, морковь, груша.
Один раз кушали йогурт.
Когда болеет то это кормление заменяем тоже смесью , так как зачастую нет аппетита.
Может попрошайничать из общего стола, огурец солёный, хлеб, картошку, чай, печенье, бублик, банан , яблоко ( за него душу продаст как и за сырник 🤣)
.
00:00-01:30
Смесь 🍼 150 мл 
.
Пока примерно такой рацион, с приходом весны будем немного корректировать и дополнять.
.
Теперь хотелось бы почитать про ваш рацион. Что кушаете? Что любимое?
Может возьму для себя что-то полезное и интересное. Только не стесняйтесь пишите, знаю многие мамочки которые на меня подписаны ещё те молчуньи