Девочки, может было у кого...
Ложусь спать и прям ворочаюсь вся не могу уснуть, до слез. Нервоз начинается, слезы...
Ощущения такие, как будто, когда на боку лежишь, что-то в ноге в районе бедра пережимается и невозможно больше лежать на этом боку.. прям дискомфорт конкретный, поворачиваешся на другой бок а там тоже самое. И скачешь по всей кровати, хотя очень охото спать. Надеюсь, кто-то поймет меня и хоть что-то посоветует. Уже не возможно так жить(
Комментарии
Я подушку между ног кладу или мужа под себя подминаю )))
Для разгрузки боков иногда лежу на спине, говорят правда там чего то пережимается и нельзя, но я все равно в течении дня лежу.. а то так скоро опа квадратная будет..
И магний б6 пила
Я так каждую ночь мучаюсь 😢 попробуйте подушками себя обложить со всех сторон. Мне помогает
У меня так. Положите между ног небольшую подушечку, мне помогает.
А подушки кстати для🤰🏻нету у вас? Это мое спасение! Сон на много лучше с ней становится, муж жалуется конечно, что она пол кровати занимает, ну я беру ее когда уже вообще не могу уснуть, помогает
Для меня тоже ночи не выносимы, все болит, ноет, тянет, ноги вообще не чувствую, живот надут, с утра встаёшь как ни в чем не бывало🤦🏻♀️ что тут поделать, только терпеть🤷🏻♀️ может вам кальций попить, у меня раньше ногу сводило и кости ломило, мне кальций назначили, но я не знаю можно ли на вашем сроке, с какой то недели уже не желательно кальций пить, спросите у врача
Постарайтесь перед сном успокоиться, почитать что то интересное, валерьяночки попить. Я тоже давно уже плохо сплю, врач сказала, что спать в любом случае надо, если хочется днем поспите.
У меня во время б так было, только под коленками казалось как будто что то тянет ноет и т д, до слез прям спать не могла
Помогала ванна и магний
@april-perec третью ночь... я уже больше месяца мучаюсь. Ладно бы только я, так еще и муж извелся весь. Я теперь на диване сплю. Там не мешаюсь и хоть намного проще заснуть...😑
У меня тоже выкручивает тазобедренные суставы... Скажу одно-дальше ещё хуже) терпения вам!Это физиология.Суставы размягчаются, готовятся к прохождению плода.
Та же фигня, уже третью ночь не могу спать нормально, будто все бока отлежены и в бедре больно. Сегодня пробовала спать с подушкой между коленками, легче и под спину можно что то положить и лечь в положении между "на спине" и "на боку"
та же история (муж купил подушку для беременных стало легче спать