@july.bog для меня

Перестройка для вас или для ребёнка?
Мы на месяц летали в Америку в декабре. Погода там + 24, разница во времени -11 часов
Малышка 3,5 мес очень спокойно перешла в новый график. Нам тоже было комфортно, хотя пару первых ночей просыпались очень рано ( около 5 утра).
Вот обратно когда вернулись , было сложнее. Около двух недель входили в ритм из-за разницы во времени. Солнца, конечно, не хватает нам теперь . И что-то с кожей произошло, корки пошли , у дочки особенно

А мне наоборот. Легче по времени было на востоке, чем на западе. Вообще это вопрос пары дней.

@evsrv вот на восток

@lenorkva, разница часов 8 уже точно не помню. Была как сонная муха и вообще общая слабость на этом фоне, будто меня поезд переехал

@tatusyam что именно?

Была в Доминикане, там вообще не ощутила разницы, а вот вернувшись оттуда домой было тяжко

Сложнее обычно даются перелеты на восток, на запад можно вообще едва ощутить какие-то перемены

Мне нормально 🤷🏼‍♀️