Всем доброе утро 🤗.
Сегодня Чистый понедельник, которым начинается Великий пост, – время очищения от грехов и дурных помыслов 🙇. Сходите в этот день в баню или хотя бы примите ванну «со смыслом».
.
Сегодня один из самых строгих дней Великого поста! Кушать нельзя ничего. Можно пить только воду... НО! ко всему нужно подходить с умом!!! Если вы до этого ни разу не постились и не практиковали разгрузочные дни на воде, или не голодали - не нужно себя насиловать! Следите за своим состоянием! Для постящихся в первый раз всегда есть послабления - в этот день вы можете сьесть не много хлеба🍞🥖 или/ и любую сырую растительную пищу, будь- то овощи 🌶🥒🥕 или фрукты🍌🍏🍑.
.
ПОМНИТЕ! что Пост - это не диета, это прежде всего духовное очищение, но и диетой принебрегать не стоит! Диета в Пост - это как отказ это определенной "скоромной" еды для тренировки силы духа!
.
Всем добра 🤗. У кого вопросы есть - пишите ☺.
.
#чистыйпонедельник #великийпост #пост #доброеутро #питаниевпост #саморазвитие #еда #завтрак #обед #ужин #здоровоепитание #правильноепитание #пп #liker #l4l #liketime #likes #food
Комментарии
Удалила ✅
Всем добра и спокойной ночи!!!
Ну а если скучно можете под этим постом срач развести)
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Как я похудела: система полезных привычек и дисциплина
Как я похудела и с чего начать!
Начать надо с осознания, что результат будет не сразу, нужна система. Система - это ежедневные полезные привычки и дисциплина.🔥 Мои полезные привычки сформировались быстро. И им я не изменяю до сих пор, а именно:
- 2 литра воды в день
- Утренний массаж самыми простыми и дешевыми массажерами
- Следить за едой, которая попадает в рот и считать каждую крошечку через призму КБЖУ
- Взвешиваю любую еду, которую планирую съесть и взвешиваю себя!
- Легкий спорт, но кажд...
Всем доброе утро!🤗🤗🤗
Сегодня пятница 🕸13🖤😎🐱🐃🕷🕸🖤
Давайте немного развлечемся и запустим новый веселый флешмоб с хэштегом #хочуещеребенка 😁🤱😊
На вотсап мужу пишем: "Давай родим еще ребенка. Хочу не могу!!!"
Его ответ скриним и создаем пост, отмечая его нашим хэштегом) Фото замазать не забываем😂
Когда на улице такая погода🌧🌨🌧, да еще и депрессивная для многих дата🐱, надо немного улыбнуться😉 и поднять друг другу настроение🤗😄😅
Недавно видела такой пост в топе Москвы)
Давайте тоже найдем тех, кто родил в один день с нами🫂
начну : 12.11.2022🩵
Нашла односрочницу под этим постом☺️
Хотелось бы примерного меню и рецептиков постных)) я 2 ой раз пост решила соблюдать, 2 года назад и сейчас, правда мы на гв еще, посмотрю по состоянию. Не уверена что от кисломолочки удастся отказаться.. а от мяса легко