Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Настя
Настя
Мама дочки (1 год)

Итак, @kattyrina, если ты думаешь, что я сдалась и поэтому не пишу, то знай! Это всего лишь затишье перед…

Итак, @kattyrina, если ты думаешь, что я сдалась и поэтому не пишу, то знай! Это всего лишь затишье перед буууурррррей!!💪🏼

Сегодня день 6,

-55 приседаний ✅

-40 сек планка (я решила не отдыхать) ✅

-50 махов ногами*2✅

-30 упражнений на пресс ✅

Однозначно чувствую себя лучше, с каждым днём цель реальнее, хоть и надо свой ленивый зад заставлять все это делать. Но я все ещё слабо представляю, как присяду на 30й день 180 раз😳

#подтянемобвисшиебокаклету #преггимарафон #недояслабохарактерных #постмощииболи

28

Лучший комментарий

nastasya_preggi

Настя

Мама дочки (1 год)

@kharlampievak, это схема супер-пупер крутых фитомаманяшек🙈😂

Комментарии

styfish

Анастасия

Мама дочки (2 года)

Думаю присядешь)) с перерывами может ..) здорово как ... вспоминаю времена отжиманий 🙈 утро вечер по 50.. эх и не только.. ностальгия.. фото еще бы😌... для мотивации попу начать отрывать🤗🙏

kattyrina

Катерина

Мама дочки-младенца

А приседания я делаю в 3 подхода по 15 раз)

kattyrina

Катерина

Мама дочки-младенца

kattyrina

Катерина

Мама дочки-младенца

kattyrina

Катерина

Мама дочки-младенца

kattyrina

Катерина

Мама дочки-младенца

😂😂😂

Настя Новая инфа, прочитай под моим последним постом про тренировки, нельзя столько приседать мне сказали🙈

И да, я тоже не сдалась, хоть и не выставляю))

nastasya_preggi

Настя

Мама дочки (1 год)

@ariana79, если сам не хочет уходить, то с ним надо жёстко, ничего не поделаешь 🤷🏼‍♀️😒

ariana79

Irina

Мама двоих (2 года, 16 лет)

@nastasya_preggi, о! ты чО!? Нееее! Эт высокомолекулярная кухня, мне такое вжизнь не освоить 🤣🤣🤣🤣🤪🤪🤪

nastasya_preggi

Настя

Мама дочки (1 год)

@ariana79, 😂 я могу только рецепт крутых сырников написать, нада?🤣

ariana79

Irina

Мама двоих (2 года, 16 лет)

@nastasya_preggi, ну если мне убрать 7 кило нежненько обволакивающего меня жирка, то я тоже буду 🔥 🤣🤣🤣🤣🤣но он сука не хочет уходить сам😭😭😭

nastasya_preggi

Настя

Мама дочки (1 год)

@ariana79, не знаю, если честно, у меня и так фигура ниче так🙈😂

Я вписалась чисто попку подтянуть, себя показать 😁

ariana79

Irina

Мама двоих (2 года, 16 лет)

@nastasya_preggi, блииииин!!!! Это они сейчас у тебя????????? Сама сделала??? Пиши рецепт!!!!!!

viktoves

Виктория

Мама сына (1 год)

@nastasya_preggi, уф,какие аппетитные 😁

ariana79

Irina

Мама двоих (2 года, 16 лет)

А это все сразу за раз делать или с перерывами в течении дня? И хомячить можно все? Или обязательно это вездесущее ПП???

nastasya_preggi

Настя

Мама дочки (1 год)

@viktoves, напряженные и упругие 😍

ariana79

Irina

Мама двоих (2 года, 16 лет)

И типа если все это выполнять, то будешь супер модель с накаченной попкой?

ariana79

Irina

Мама двоих (2 года, 16 лет)

@vikamakarov, вообще 🔥🔥🔥

viktoves

Виктория

Мама сына (1 год)

@nastasya_preggi, мои то как раз расслабленные ,это у тебя должны быть напряжённые после приседаний и махов 😂

nastasya_preggi

Настя

Мама дочки (1 год)

@kharlampievak,

nastasya_preggi

Настя

Мама дочки (1 год)

@kharlampievak,

nastasya_preggi

Настя

Мама дочки (1 год)

@kharlampievak,

nastasya_preggi

Настя

Мама дочки (1 год)

@kharlampievak,

nastasya_preggi

Настя

Мама дочки (1 год)

@kharlampievak, это схема супер-пупер крутых фитомаманяшек🙈😂

vikamakarov

Виктория

Мама сына (1 год)

@ariana79, @viktoves, а я макароны по флотски, и шлифанула мартосиком🤤

nastasya_preggi

Настя

Мама дочки (1 год)

@viktoves, а я тоже 😜

Я не соблюдаю диету, расслабьте булочки вы 😂@ariana79,

ariana79

Irina

Мама двоих (2 года, 16 лет)

А я голубцов🤦🏻‍♀️😂@viktoves

viktoves

Виктория

Мама сына (1 год)

А я блинчиков поела 🤷🏻‍♀️😄

k.s.e.n.i.a.

Ксю

Мама дочки (2 года)

Что это там за схема такая? Тоже хочу😀

Конкурс на сложное окрашивание!

Конкурс! Давно не было конкурсов и надо это исправлять 🥰 Хочу Вам подарить Сложное окрашивание 🔥 Условия простые: ✅ Подписаться на аккаунт ✅ Поставить лайк ❤ на этот и предыдущие 3 поста ✅ Отметить в комментариях 2-х и более подруг Количество комментариев не ограничено. стоп 1 июля❤ Желаю удачи 😉

Какой новый сериал посмотреть? Рекомендации для любителей драмы и детективов

Какой сериал посмотреть, может что то новое вышло,посоветуйте пожалуйста 🎬🎬🎬? Сериалы просмотренные мной: Грань✅, Кости✅, Декстер✅, Большая маленькая ложь✅, Менталист✅, Игра престолов✅, Викинги✅, Капитанша✅, Крыша мира✅, Сотня✅, Люцифер✅, Шерлок✅, Ивановы-Ивановы✅, Психологини✅, Мамочки✅, Полицейский с рублевки (4сезона)✅, Мажор (3сезона)✅, Вы все меня бесите✅, Пять✅, Ольга (3сезона)✅, Бесстыдники ✅, Анжелика ✅, Роузвуд✅, Гримм✅, Как избежать наказание за убийство✅, Касл ✅, Сосны ✅, Банши ✅, Рассказ служанки ✅, Месть✅, Физрук✅, Измены✅, Преступление ✅, Тест на беременность 2 сезона)✅, Царство✅, Второй шанс✅, Хороший парень✅, Форсмажор✅, Богомол✅, Саранча✅, Охотники✅, Аббатство Даунтон✅, Хранилище 13✅, Последнее королевство✅, Чёрный список ✅, Во все тяжкие ✅,Вечность (1сезон)✅, Следствие по телу ✅, Темное дитя✅, Верь✅, 11/22/63✅, Илюзия/Хитрость/Обман✅, Любовницы✅, Красавица и чудовище✅, Коварные горничные ✅, Очень странные дела✅, Подозреваемый/ В поле зрения✅,Звоните Дикаприо (1сезон) ✅, Обычная женщина (1 сезон)✅, Челночницы ✅, ИП Пирогова✅, Катастрофа (2015)✅, Пекарь и красавица ✅, Бродчердч✅, Улица✅, Мамы чемнионов✅, Чернобыль зона отчуждения✅, Мертв для меня✅, Чернобыль✅, Правда о деле Гарри Квиберто ✅, Новый Амстердам✅, Каратель✅, На краю✅, Все могло быть иначе✅, Тайны и ложь✅, Фитнес✅, Жирным шрифтом✅, Сладкая жизнь✅, Тайны Лауры✅, Бихеппи✅, Библиотекарь✅, Домашний арест✅, Триада✅, Карнивал Роу✅, Почему женщины убивают✅, Бывшие (2сезона) ✅, Жуки✅, Пацаны ✅, Острые козырьки ✅, Убивая Еву✅, Зовите акушерку✅, Первые ласточки✅, Папик✅, Содержанки✅, Чужестранка✅, Мёртв для меня✅, Утреннее шоу✅, Под куполом✅, Ничто не случается дважды✅, Дневники вампиров (5 сезонов больше не могу вампиры не мое🤦 ♀ )✅, Доктор хаус (не все сезоны, Хорошая жена ✅, (не все сезоны очень их много.

Посоветуйте сериал в жанре фантастика, всякие там параллельные реальности, путешествия во времени, инопланетяне и т д.…

Посоветуйте сериал в жанре фантастика, всякие там параллельные реальности, путешествия во времени, инопланетяне и т д. Из последнего посмотрели ВандаВижн, очень понравился. Смотрела: ✅Вечность ✅Грань ✅11.22.63 ✅Новый день ✅Очень странные дела ✅ВандаВижн ✅Отбросы ✅За гранью ✅Сотня ✅The OA ✅Под куполом ✅Чужестранка ✅Манифест ✅Тьма ✅Локи ✅Пацаны ✅Легион ✅Разрабы ✅Дивный новый мир ✅Двойник ✅Хранилище номер 13 ✅Академия Амбрелла ✅Видеть ✅Сосны ✅Мандалорец ✅Герои ✅4400 ✅Агенты "Щ.И.Т." ✅Засланец из космоса ✅Звёздные врата: Атлантида ✅Звёздные врата: ЗВ-1 ✅Звёздные врата: Вселенная ✅Вне времени ✅Человек, который упал на землю ✅Однажды в сказке ✅Голяк ✅Нулевой пациент ✅Шерлок