Я все еще на пп, но для себя скорректировала меню и поняла, что проблемы с щитовидкой начались именно из-за питания. Я резко урезала углеводы и стала питаться часто и мало. Организм чутка не ожидал, я конечно, сбросила нормально, но выглядела худо бледно. Много прочитала про питание и пришла к выводу, что посчитать дневной кбжу для себя просто необходимо. Если знать сколько калорий надо в день, и знать сколько грамм белка, жиров и углеводов необходимо для здорового существования, то от таких да...

О наболевшем 🍕

Вся моя жизнь это борьба с лишними килограммами и сантиметрами. С самого детства я слышала от отца, который к слову весил 120кг, что я толстая. В 5 классе у меня начало падать зрение, и в 15 лет он сказал мне фразу - тебе срочно надо худеть, мало того что ты толстая, так ты ещё и очкастая. С тех пор, вполне понятно, у меня с астрономической скоростью развивался комплекс и начался период метомарфоз со своим телом. Я худела, толстела, снова худела, в какие-то периоды мне даже нравил...

Советую всем к прочтению 😉 «Дети: не слишком ли много мы их развлекаем

Три наблюдения, вроде бы разные, но легко укладывающиеся в одну общую картину

Некоторое время назад я обратила внимание на одну вещь, заставившую меня задуматься. Всё началось со статьи Дмитрия Губина о том, что, мол, взрослых, которые за свои деньги хотят чему-то научиться, нынче учат интересно, ярко, с придумкой, а детей продолжают бесплатно мучить скучной зубрёжкой, нечитаемыми учебниками и зубодробительной грамматикой. А...