@albertovnam самое главное сейчас это понимать. Обидно конечно за прошлое, если так было. Но важно то, что есть сейчас💗

Девушка, вы очень красивая и я уверена, что беременность сделала вас только милее! Наслаждайтесь этим волшебным периодом, с любовью к себе, своему телу и вашему чуду в животике! Я уверена, что забота о себе и о нем - это одно из проявлений вашей любви ! 🙏🏻

У меня сейчас 38 неделя, общая прибавка 7,4 кг. Но я уверена, что есть нужно совсем не все подряд. Не за двоих, а для двоих. Еда должна быть источником питательных веществ. Вредности вообще не нужно есть. Период беременности - это закладка всех органов малыша! Поэтому важно сейчас заложить их здоровыми! Ему потом будет комфортнее жить, да и вам тоже! Почему все считают, что в это время можно все подряд есть?!

@rogozina588, 30 неделя и 6 кг - вы огромная молодец!!

У меня до беременности загон тоже, все в моей семье худые кроме бабушки, и я пошла именно в неё, поэтому загон продолжается и сейчас я поправилась на 6 кг из которых 1.5 кг ребёнок, если бы не держалась то набрала бы точно кг 20

Я набрала много за весь срок, но не ела за двоих, позволяла почти все, что хотелось . Один минус, что жрала часто сладкое, в начале на неделях 22-28 мучное, вот и результат в 20 кг прибавки веса. Но у всех организм настолько индивидуален, мой так сработал, потому что до беременности я была чисто на ПП и спорте, а тут как подменили 😱😅

У меня пробоем с весом не было, так как мне генетически не в кого... за первую бер набрала 31.. ела все подряд) ушли эти кг за год без спорта и диет.. сейчас пока 10 кг набралось, но я меньше ем чем в прошлый раз, хотя и от фаст фуда не откажусь, хотя по жизни его не ем) но как рожу мечтаю об идеальной фигуре, без жира и целлюлита... а вы правда молодец! Многие и после бер не парятся, ходят толстопопые молодые девки((( держитесь, но только без сильных бзиков, ведь правда если ну уж очень хочется что то, то съешьте, ведь вы носите ребёнка)) его надо кормить, иначе он активно будет есть вас) а вам нужно Здоровье))

@blazhenkom у людей свои комплексы, которые они пытаются либо привить другим(в особенности детям), либо поднять свою самооценку засчет оскорблений) жаль, что когда мне было 15 я этого не понимала, а очень огорчалась

@albertovnam да уж...Не понимаю таких людей..как так можно считать??!!!с ростом 180 и весом 58 это наоборот как по мне уже очень мало...

Вы молодец!!это круто! Я вот очень стараюсь себя контролировать и не съесть ничего лишнего, но не всегда это получается((. Но конечно я не считаю, что сейчас нужно пользоваться положением и есть все ,что хочется. Конечно нужно знать меру и не нужно есть за двоих!!!иначе потом уже точно будет сложно сбросить все лишнее!!

всю жизнь слышу, что я жирная) даже когда при 180 см весила 58(после болезни).

когда то мама мне сказала-ну ты и свинья🐷 (добрая, но кто скажет правду, как не родной человек?) тут я поняла, что я реально разожралась в браке, в котором абсолютно несчастлива🤷🏽‍♀️ это вкратце было отправной точкой. я тоже всю жизнь слежу за питанием, в тот момент, видимо, мне было все равно. в итоге я развелась, изучила все о пп и легко похудела на 25 кг. мне было безумно комфортно, я уже не ограничивала себя в еде, а просто питалась без всякого💩 забеременев, тоже испугалась, думая, блиииин опять худеть. в бер позволяла себе шоколад, редко мучное(но я его и не особо люблю), жирное вообще не ем. и могу сейчас сказать, что ни о чем не жалею, потому что впереди ну очень строгое питание.

ну а серьезно, почему бы и нет? думаю, это именно тот период, когда можно расслабиться😉

а если иметь силу воли, то после родов все обязательно вернёмся в форму))

Слежу за питанием )) никакого жирного и булочек там всяких )) один раз в две недели

Муж очень переживает, что я останусь толстая 😂 и запущу себя, но согласен оставить беременную грудь. 😆 Всю жизнь у меня не было проблем с весом. Я ела все подряд, но занималась спортом и вела активный образ жизни. Вес со школы практически не менялся. Все лишнее после праздников легко за пару дней скидывала. Но вот в беременность приходится себя ограничивать ((из-за постоянных угроз мало двигаюсь и попа растет 😢 вы молодец. Держитесь и за двоих точно не нужно кушать. Красивая мама - счастливый муж и ребенок )))

@t.o.a, у меня вздутие от них было сильное. Но с семечками льна стало лучше. Я все равно не налегаю на них. Съела одну в день,достаточно😉

Жру все что хочу, набрала 10 кг) ем на ночь, сладкое, калорийное. Хотя точно так же боролась с лишними кг с 14 лет. Тоже «спасибо папе». В момент, когда забеременела, было где-то 5 лишних кг) хотя мужу все очень нравилось) как рожу буду снова на ПП и спорте 💪

@yuls_gladkikh, у меня в какой-то момент, недели 2-3 назад, началась адовая изжога от хлебобу изделий 😣

@kimka78, а вот калории я кстати не подсчитываю)

Автор, Вы огромная молодец! И я тоже считаю, что беременность это не повод жрать все подряд! Необходимо следить за своим питанием! Главное, чтобы оно было сбалансированным и никаких лишних калорий!👍

Я тоже считаю,что нельзя необдуманно есть все подряд. Я любитель сладкого,а как мучное люблю! Но понимаю,что ни мне,ни ребёнку лучше от набранного мною веса не будет. Пп я не придерживаюсь. Но сейчас вечером вместо булочки лучше выпью стакан кефира. Да, порой я расслабляюсь и можем вечером заказать пиццу😂 но не каждый день только потому что я беременная и буду есть за двоих

@t.o.a, но у меня живот огромный. В принципе я не могу сказать, что у меня руки-ноги потолстели, вроде все в живот ушло

@t.o.a, да нет, отеков нет пока, даже кольцо не жмёт. В тот раз на этом сроке пальцы уже были как сардельки. Да и врач про отеки не говорит, она ноги щупает на каждом приёме

Я кстати тоже готовилась к беременности, той весной скинула 5 кг. Была цель весить столько же, сколько перед прошлой беременностью, и я, слава богу, этой цели достигла)

@nastia.timofeeva, может отекаешь?

Молодец какая, всего 3,5 кг это круто! У нас срок один, а у меня уже +6,7 кг 😬🤦🏻‍♀️ И это при том, что тоже стараюсь не жрать все подряд и на ночь не есть. А если бы не сдерживалась, даже не знаю, сколько бы уже набрала. У меня был план +10 за всю беременность, но это уже не реально(((( В первую 13 набрала, и моя нынешняя врач сказала, что при весе ребёнка 3450 это много 🤪

Я вас очень понимаю!)Не то,чтобы я в юношестве была упитанной и боролась с лишним весом,я бы сказала наоборот чересчур худой(весила 45кг при 160)...но вот прошли года)))и в последние три года мой вес варьируется +/-3кг от 60кг🙈И соответственно,когда я забеременела,я паникую как бы не набрать😇И пока прибавка за 4 мес +1кг только👌🏽

Поэтому я считаю «такое» у многих😂

И нам мамочкам надо держаться🤓😂🥐🍯🍖🍕🌮🍟🥘🍿🎂🍰🍬🍭

@alisalisa., да знаю, ещё какой. Но.. родственников не выбирают 🤷🏻‍♀️

Тоже всю жизнь с лишним весом борюсь. Но организм у меня странный, фигуру в норму только благодаря спорту привести могу, только на пп не худеется мне никак вообще. Думала во время беременности вообще бегемотом стану нереальным. А оно как-то нет. Позволяю себе все прям, не знаю уже как после беременности от всех этих вкусностей отвыкать. Прибавка пока 4 кг, чувствую себя отлично, думаю, это благодаря конфеткам по первому требованию 😂 короче кайфую от беременного состояния как могу))

П.с. прости но папа козел,но ты и сама это понимаешь🙈

Нее,жрать за двоих это ппц,я еще как слежу,а то бабы жрут а потом оправдываться что это все "гормоны" вот они и пожирнели))и это не она хочет пиццу и гамбургер с колой а ребенок🤷🏻😂

Пп это чудесно и полезно.

Я в первую беременность набрала 12,сейчас планирую так же:)

В вашей ситуации я бы наверное сильно не расслаблялась бы, но иногда позволяла себе что нибудь вкусное. После родов надо поддерживать гв, вес гораздо быстрее уйдет) у всех по разному, конечно, до беременности была 53, в роддом уехала 66, из роддома приехала 62, через 3 месяца была 53, сейчас 48(( надеюсь что когда полностью сверну гв смогу набрать вес

Ну, есть стоит не за двоих, а для двоих) а пп это как раз пример правильного питания для беременной женщины, я бы на Вашем месте продолжала бы придерживаться правильного питания, но иногда позволять себе чет-милы( или как там называется день, когда на пп можно себе позволить что-то вредное) плюс когда вы родите, пойдут колики, зубки, бессонные ночи и все такое красивое отражение в зеркале будет Вам помогать, толстушка же ещё больше будет вводить в депресняк) лёгкой Вам беременности и разумного набора веса)

Я тоже худой никогда не была. Перед беременностью на диете скинула 15 кг. В беременность ела все что не приколочено, сладкое в первую очередь, набрала 7 кг. Из роддома вышла без них. На гв ела все точно также, скинула 9 кг. Сейчас ем что хочу, пока набрала 4. Короче мне нравится беременность и гв))) есть что хочешь и сколько хочешь))

Я себя не ограничивала ни в чём😍 набрала 13 кг, в роддоме оставила 7😊 и к месяцу уже была в своём до🤰весе.. а к 3 месяцам сбросила ещё 2🙃непонятным образом 😁мы на гв, но ем всё 🥗

ПП во время беременности, это же замечательно. Фрукты овощи белок кальций 🤗 Есть нужно не за двоих, а вдвое полезнее. Ну а если захочется чего-то вредного, то можно же скушать чуть чуть, а не объедаться 😊

Мое мнение, хоть и беременная, но включить разум... с дочкой поправилась почти на 25 кг, все ела, много и сладко.... худела... похудела хорошо, стала меньше чем до беременности ) с сыном на 15... ограничивала себя... тяжело потом худеть... поэтому я за разумный подход 👍🏻

сейчас нужно думать не о себе,а о ребёнке

ну и как бы...если организм требует чего-то конкретного...ну вот прям хочется почему бы и нет тогда?

никто же не заставляет сейчас центнерами все есть

и не за двоих надо питаться сейчас,а для двоих