Да конечно можно поститься, я уже 8 лет не ем мяса) тьфу-тьфу-тьфу все хорошо)

Все в нашей голове) если хочется-значит организм готов)

Выйти из поста всегда сможете

Я бы не постилась. До Б была на белковом питании, вес держала, чувствовала себя прекрасно. Сейчас врач запретил. Нагрузка на почки и так велика. Все-таки нужно как-то расставлять приоритеты. Витамины полноценного и сбалансированного питания не заменят. Хотите поститься - делайте это в моральном плане.

Лучше не рисковать

Я знаю что беременным, кормящим и тем кто болеет нельзя поститься

Я тоже всегда строгий пост соблюдала, но не в беременность! Если вы конечно месяца за 2 начали по чуть чуть убирать продукты, то тогда норм. А резко входить и выходить - стресс для организма!

Я бы однозначно не постилась. Кушайте мясо, рыбу, молочку и все,что необходимо малышу))

Навіть церква каже, що вагітні не дотримуються посту. Пост це не обмеження в їжі, а в негативних думках

Я тоже каждый год соблюдаю! Но в этом году решила однозначно есть рыбу и молочку! Так как и так в зимний период витаминов мало, не хочется еще и от белка отказаться) а заменять его растительными можно, но одно дело когда ты кормишь одну себя, а тут двоих))) я б вам посоветовала рыбку оставить)

думаю, цей рік краще пропустити

Ну, рыбу вы ж можете есть, если уж очень хотите поститься. А вообще, сейчас тот период, когда малыш будет набирать вес, и белок нужен ну оооочень сильно.

Как замена - бобовые.

Якщо будете заміняти другими продуктами необхідне, то чому б ні. Вегани так все життя живуть і мабуть ще й здоровіші)

@nastunia., Спасибо!)😉

@nastunia., Да я знаю) Просто сама хочу, но не уверенна из-за беременности...🤷🏽‍♀️