Можно. Не существует диеты кормящей мамы. Просто следите за рационом, чтобы питание было сбалансированное и полноценное.
Консультант по гв
@dsv91 у меня аналогичная ситуация 😂😂😂 я пробовала, но совсем чуть-чуть. С десяток семян. Нам всего три месяца будет 21.02, так что я пока на срогой диете.
Я ела но чуть чуть и на месяце пятом. А в 3,5-4 козинаки из семечек ела.
Я все ем, кроме цитрусовые и алкоголя