Прошлым летом я торжественно пообещала себе, что, блин, НИКОГДА больше не буду ограничичвать себя в еде! Я долго к этому шла, уже писала об этом.

И вот интуитивное питание, все замечательно. Но наступает беременность. В целом ничего особо не меняется, проблем с едой нет, но с сохранениями приходит желание заесть свои несчастья... отношусь к себе с пониманием, стараюсь есть по голоду, но ничего себе не запрещаю.

Потом меня отругала гинеколог за прибавку - тоже писала. И я, устыдившись собственной распущенности, отмела к черту опыт, здравый смысл, память о том, как тяжело я учила себя не бороться с едой... И я села на систему - 60, здраво рассудив, что это лучше, чем разгрузочные дни прописанные врачом(в свое время именно на этой системе худела долго и очень успешно). Неделя. Ровно неделю, относительно спокойно на ней просидела, даже сбросила килограмм. А то что состояние ушло в откровенно депрессивное, так это же гормоны. А то что вкус еды не ощущается, да и вообще еда не радует - это ерунда... ага. Через неделю меня сорвало. Сначала была длительная истерика, потом появилось безумное желание мороженного.

Сорвало меня хорошо, за две недели, пришло еще 2 кило, плюс сброшенный вернулся.

Потом был приём у дежурного гинеколога, ибо моя в отпуске. Она помеялась, и с очень большим пониманием отнеслась к моему весу) посоветовала, прекратить над собой издеваться и слушать в первую очередь свой организм)

Получив добро я вернулась к интуитивному питанию. Я ем когда голодна. Я ем всегда, когда голодна и только то, чего мне хочется) сейчас не так сложно в это входить, как в первый раз, но требуются усилия)

Вчера я прошла важную психологическую отметку - я убрала на хрен всю одежду размера S и XS
из шкафа. Купленная в начале второго триместра специальная беременная одежда разочаровала. У комбинезона не хватает длины лямочек, одни штаны порвались, другие просто задолбали... а платья и пары кофт явно не хватало для счастья. Плюнула, схватила мужа в охапку и пробежалась по распродажам, набрав мягких приятных вещей размеров L. Денег потратили минимум, а шкаф забили. Так, чтобы потом не жалко было все это выкинуть на хрен)
Попозже напишу подробнее, как я во всё это вхожу))) домашняя одежда, трикотажные платьишки, мягкие спортивные штаны, большие кардиганы, шикарно сочетающиеся со всем, чтобы прикрывать отросший попец и бочка...

Сегодня исписала блокнот заданиями... выяснила, что оценке 3 по десятибальной шкале дискомфорта для меня соответсвует прослушивание тупых песен)))) 10 баллов - сильный ожог)

А еще я оказывается даже беременная могу и люблю танцевать) сегодня, кои-то веки дома осталась одна... день любви к себе получился) ну и уборки конечно😂😂😂

Вот такой пост для себя, ни о чем и обо всем) в качестве бонуса за внимание - моя любимая книга про интуитивное питание - Гудба, диета! Доступна в интернете, даже бесплатно) очень рекомендую тем, кто задолбался вечно худеть) тем, у кого железная воля и стальные нервы - завидую и не советую😘😘😘