Девочки, кто как убирал живот, бока после родов? И через сколько начали упражнения?у меня ЕР и эпизио
Девочки, кто как убирал живот, бока после родов? И через сколько начали упражнения?у меня ЕР и эпизио
Девочки, кто как убирал живот, бока после родов? И через сколько начали упражнения?у меня ЕР и эпизио
Ольга·
Мама троих детей
Вакуум, а вот пресс качать нельзя
Анна Гильфанова·
Мама сына-младенца
Я вчера первый раз начала тренить. 3 недели прошло. Тоже ер и эпизио было )
Катя·
Мама сына-младенца, беременна (13 нед.)
Вакуум , пресс
Julia😯·
Мама сына (1 год)
Само ушло
Лилия·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
Никак не акцентировала внимание на этом. Все само прошло. Или у меня физиология тела такая, или то что живём мы в частном доме, снег зимой, сад-огород летом. Рожала в ноябре, к лету уже была в форме как до беременности. Но я за всю беременность набрала 10кг.
Мила🎀·
Мама дочки (1 год)
Утягивающее белье Вам в помощь!