Девочки, кто как убирал живот, бока после родов? И через сколько начали упражнения?у меня ЕР и эпизио

Question

Ольга · Answer

Вакуум, а вот пресс качать нельзя

Анна Гильфанова · Answer

Я вчера первый раз начала тренить. 3 недели прошло. Тоже ер и эпизио было )

Катя · Answer

Вакуум , пресс

Julia😯 · Answer

Само ушло

Лилия · Answer

Никак не акцентировала внимание на этом. Все само прошло. Или у меня физиология тела такая, или то что живём мы в частном доме, снег зимой, сад-огород летом. Рожала в ноябре, к лету уже была в форме как до беременности. Но я за всю беременность набрала 10кг.

Мила🎀 · Answer

Утягивающее белье Вам в помощь!

Комментарии